دانلود تحقیق با موضوع آمادگي جسماني و اجزاي آن،
در قالب word و در 18 صفحه، قابل ویرایش.
در قالب word و در 18 صفحه، قابل ویرایش.
بخشی از متن تحقیق:
• آمادگي جسماني
– توانايي فرد در انجام اعمال جسماني حاصل از تلاش عضلاني
– توانايي انجام کار عضلاني رضايت بخش
– توانايي انجام کارها و وظايف روزمره با قدرت و هوشياري بدون خستگي زودرس و با ذخيره انرژي براي لذت بردن از اوقات فراغت و توانايي روبرو شدن با حوادث اضطراري پيش بيني نشده
• استقامت قلبي – عروقي
– استقامت دستگاه گردش خون و تنفس براي انجام فعاليت¬هاي نسبتاً طولاني مدت و توانايي برگشت سريع به حالت اوليه پس از انجام کار.
• استقامت عضلاني
– توانايي يک يا گروهي از عضلات براي انجام تعدادي حرکات يکنواخت يا انقباض نسبتاً طولاني است.
• قدرت عضلاني
– قابليت بکارگيري نيروي يک يا گروهي از عضلات براي يکبار و با حداکثر کوشش در مقابل يک مقاومت…..
• آمادگي جسماني
– توانايي فرد در انجام اعمال جسماني حاصل از تلاش عضلاني
– توانايي انجام کار عضلاني رضايت بخش
– توانايي انجام کارها و وظايف روزمره با قدرت و هوشياري بدون خستگي زودرس و با ذخيره انرژي براي لذت بردن از اوقات فراغت و توانايي روبرو شدن با حوادث اضطراري پيش بيني نشده
• استقامت قلبي – عروقي
– استقامت دستگاه گردش خون و تنفس براي انجام فعاليت¬هاي نسبتاً طولاني مدت و توانايي برگشت سريع به حالت اوليه پس از انجام کار.
• استقامت عضلاني
– توانايي يک يا گروهي از عضلات براي انجام تعدادي حرکات يکنواخت يا انقباض نسبتاً طولاني است.
• قدرت عضلاني
– قابليت بکارگيري نيروي يک يا گروهي از عضلات براي يکبار و با حداکثر کوشش در مقابل يک مقاومت…..
