دانلود پاورپوینت با موضوع راههای مقابله با باورهای غلط،
در قالب ppt و در 18 اسلاید، قابل ویرایش.
بخشی از متن پاورپوینت:
باورهای عمده ی ما مفاهیم اساسی هستند که روابط،
موقعیت ها و نقاط قوت و ضعف ما را معنا می کنند. آنها تصویری را
از ما نزد خودمان ارائه می دهند که می توان بر اساس آنها، هویت
خود را بازشناسی نماییم.
موقعیت ها و نقاط قوت و ضعف ما را معنا می کنند. آنها تصویری را
از ما نزد خودمان ارائه می دهند که می توان بر اساس آنها، هویت
خود را بازشناسی نماییم.
باورهای اساسی و عمده
به دو طریق زندگی ما را تحت تأثیر قرار می دهد:الف: قانون هایی را برای
بقا و مقابله کردن ایجاد می کنند.ب: آهنگ خودگوییهای درونی ما را تعیین
می کنند. خودگویی هایی که با آنها وقایع و رویدادهای زندگی و عملکرد خودمان
را تفسیر و ارزیابی می کنیم.
به دو طریق زندگی ما را تحت تأثیر قرار می دهد:الف: قانون هایی را برای
بقا و مقابله کردن ایجاد می کنند.ب: آهنگ خودگوییهای درونی ما را تعیین
می کنند. خودگویی هایی که با آنها وقایع و رویدادهای زندگی و عملکرد خودمان
را تفسیر و ارزیابی می کنیم.
سوگیری تأییدی :
عبارت است از تمایل به پذیرش تنها آن دسته از اطلاعاتی که یکی یا بخشی از نظرات شما را تأیید می کند.
2. شیاربندی ذهنی:
یعنی
وقتی دچار تنش هستیم با سرعت به جستجوی خاطرات، افکار و اطلاعاتی می گردیم
که در دسترسمان قرار دارد و به ما کمک می کنند که تصمیم بگیریم چه کار
کنیم.
