دانلود پاورپوینت با موضوع کاربرد درمان شناختی رفتاری برای کاهش وزن،
در قالب ppt و در 22 اسلاید، قابل ویرایش.
بخشی از متن پاورپوینت:
پژوهش ها نشان می دهد افرادی که اضافه وزن دارند بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماریهای جسمانی هستند
همچنین پژوهش ها نشان می دهند اغلب کسانی که با رژیم گرفتن وزن کم کردند ظرف مدت 1 سال دوباره به وزن قبلی خود بازگشتند
افرادی که پس از کاهش وزن دست از مصرف دارو می کشند دوباره چاق می شوند
عمل جراحی که برای درمان چاقی شدید صورت بگیرد با خطرات زیادی همراه است
شناخت درمانی کاهش وزن، به شما یاد می دهد طرز فکرتان را چنان تغییر دهید که بتوانید رفتار خوردن خود را عوض کنید برای همیشه
مادامی که افکارتان را تغییر ندهید قادر نخواهید بود عادت های غذایی جدید را حفظ کنید
پژوهش ها نشان داده افراد می توانند یاد بگیرند رفتارشان را تغییر دهند و مهمتر اینکه تغییر ایجاد شده را حفظ کنند.
برای مثال : 1- زوج هایی که پیوسته با هم مشاجره می کنند ارتباط موثر را یاد میگیرند
2- افراد خجالیتی که می توانند یاد بگیرند جرات ورزانه تر رفتار کنند ( همین مکانیزم در مورد رژیم گرفتن هم صادق است. )
همچنین پژوهش ها نشان می دهند اغلب کسانی که با رژیم گرفتن وزن کم کردند ظرف مدت 1 سال دوباره به وزن قبلی خود بازگشتند
افرادی که پس از کاهش وزن دست از مصرف دارو می کشند دوباره چاق می شوند
عمل جراحی که برای درمان چاقی شدید صورت بگیرد با خطرات زیادی همراه است
شناخت درمانی کاهش وزن، به شما یاد می دهد طرز فکرتان را چنان تغییر دهید که بتوانید رفتار خوردن خود را عوض کنید برای همیشه
مادامی که افکارتان را تغییر ندهید قادر نخواهید بود عادت های غذایی جدید را حفظ کنید
پژوهش ها نشان داده افراد می توانند یاد بگیرند رفتارشان را تغییر دهند و مهمتر اینکه تغییر ایجاد شده را حفظ کنند.
برای مثال : 1- زوج هایی که پیوسته با هم مشاجره می کنند ارتباط موثر را یاد میگیرند
2- افراد خجالیتی که می توانند یاد بگیرند جرات ورزانه تر رفتار کنند ( همین مکانیزم در مورد رژیم گرفتن هم صادق است. )
دانلود فایل”پاورپوینت کاربرد درمان شناختی رفتاری برای کاهش وزن”