دانلود پاورپوینت با موضوع نقش درشت مغذي ها در تغذيه بازيكنان فوتبال،
درقالب ppt و در 51 اسلاید، قابل ویرایش.
بخشی از متن پاورپوینت:
نقش چربي در بدن وغذا:
-بهبود طعم ومزه غذا
– تامين ويتامين هاي محلول د رچربي
– تامين اسيدهاي چرب اساسي
– توليد انرژي
– حفظ حرارت بدن
– محافظت از اعضاء و ارگانهاي بدن
ويژگيهاي ويتامين هاي محلول در آب:-مقدار اضافه بر نياز از طريق ادرار دفع مي شود.- در بدن به مقدار قابل توجه ذخيره نمي شوند.-عوارض كمبود زود پديدار مي شود.- مسموميت زا نيستند.
نقش چربي در بدن وغذا:
-بهبود طعم ومزه غذا
– تامين ويتامين هاي محلول د رچربي
– تامين اسيدهاي چرب اساسي
– توليد انرژي
– حفظ حرارت بدن
– محافظت از اعضاء و ارگانهاي بدن
ويژگيهاي ويتامين هاي محلول در آب:-مقدار اضافه بر نياز از طريق ادرار دفع مي شود.- در بدن به مقدار قابل توجه ذخيره نمي شوند.-عوارض كمبود زود پديدار مي شود.- مسموميت زا نيستند.
ويژگيهاي ويتامين هاي محلول درچربي:
-در بدن ذخيره مي شوند.
-عوارض كمبود دير ظاهر مي گردد.
-در مورد ويتامين هاي A ,D مسموميت زا هستند.
نقش آب در بدن:
-نقش ساختماني
– نقش در خون
– نقش در ادرار
– كمك به تنظيم درجه حرارت بدن(هر يك ليتر تعريق معادل دفع 600 كالري حرارت مي باشد.)
مقدار توصيه شده:
5/1ـ1 ميلي گرم به ازاي هر كالري مصرفي
30 ميلي ليتر يه ازاي هر كيلوگرم وزن بدن
-در بدن ذخيره مي شوند.
-عوارض كمبود دير ظاهر مي گردد.
-در مورد ويتامين هاي A ,D مسموميت زا هستند.
نقش آب در بدن:
-نقش ساختماني
– نقش در خون
– نقش در ادرار
– كمك به تنظيم درجه حرارت بدن(هر يك ليتر تعريق معادل دفع 600 كالري حرارت مي باشد.)
مقدار توصيه شده:
5/1ـ1 ميلي گرم به ازاي هر كالري مصرفي
30 ميلي ليتر يه ازاي هر كيلوگرم وزن بدن
دانلود فایل”پاورپوینت نقش درشت مغذي ها در تغذيه بازيكنان فوتبال”