سایر

پاورپوینت بهداشت دوران قاعدگی

دانلود پاورپوینت با موضوع بهداشت دوران قاعدگی،
در قالب ppt و در 19 اسلاید، قابل ویرایش.
بخشی از متن پاورپوینت:
دوره و مدت قاعدگی 
فاصله بین اولین روز خونریزی قاعدگی،تا اولین روز خونریزی قاعدگی بعدی را که معمولا 21-35 روز (به طور متوسط 28 روز)است یک دوره قاعدگی می گویند.
مدت قاعدگی،روزهای خونریزی می باشد که بین 3 تا 8 روز در افراد مختلف ادامه دارد.
بی نظمی در طول مدت و دوره قاعدگی در 2 سال اول پس از اولین قاعدگی طبیعی بوده و حتی بدون درمان بهبود می یابد.
در صورت عدم قاعدگی تا سن 16 سالگی حتما به پزشک متخصص زنان مراجعه نمایید.
نکات بهداشتی در حین قاعدگی 
در دوران قاعدگی بهتر است به طور منظم استحمام انجام شود اما باید از نشستن در حمام خودداری کرده و بصورت ایستاده دوش بگیرید،این امر نه تنها باعث حفظ نظافت فردی می شود بلکه سبب رفع کسالت،کاهش درد قاعدگی و ایجاد شادابی نیز می گردد.
شستشوی ناحیه تناسلی با آب بهداشتی (آب لوله کشی)،پس از هر بار اجابت مزاج بسیار ضروری است،این امر نه تنها موجب بیماری نمی گردد،بلکه سبب پیشگیری از ابتلا به عفونت و زدودن بوی نامطبوع خون می شود.
هنگام شستشوی ناحیه تناسلی دقت کنید،ابتدا قسمت جلو و سپس ناحیه مقعد شسته شود(از کشیدن دست از ناحیه مقعد به جلو خودداری کنید.)
دانلود فایل

دانلود فایل”پاورپوینت بهداشت دوران قاعدگی”