پاورپوینت کاهش وزن در کاراته

دانلود پاورپوینت با موضوع کاهش وزن در کاراته،

در قالب ppt و در 28 اسلاید، قابل ویرایش.

اختلالات هورموني و يا اختلال در سيکل عادت ماهيانه در زنان-1
کاهش توده بدون چربي بدن و کاهش ميزان متابوليسم استراحت-2
بروز بيماري و اختلال در عملکرد سيستم ايمني-3
اثرات روان شناختي و اختلالات در غذا خوردن-4
عملکرد ورزشي-5
تأثيرات بر عملکرد ذهني فرد-6
وضعيت تغذيه اي-7
توده استخواني-8
اختلالات هورموني و يا اختلال در سيکل عادت ماهيانه در زنان-1
کاهش
وزن و توده چربي بدن در زنان موجب اختلالات سيکل عادت ماهيانه در آنان مي
گردد. احتمال مي رود که اين شرايط با ميزان و. شدت کاهش ذخاير چربي بدن
مرتبط بوده و يا پاسخي به دريافت ناکافي انرژي يا پروتئين باشد.
،اين
کاهش ذخاير مواد معدني در بسياري از موارد قابل جبران نبوده و ممکن است
ورزشکاران را در معرض استئوپروز يا پوکي استخوان قرار دهد.
از آنکاهش توده بدون چربي بدن و کاهش ميزان متابوليسم استراحت-2
 از
آنجا که ورزش موجب حفظ و يا افزايش توده بدون چربي بدن مي گردد، انتظار مي
رود در ورزشکاراني که قصد کاهش وزن دارند، افت متابوليسم استراحت مشابه با
آن چه در افراد چاق روي مي دهد، مشاهده نشود، ولي بر اساس اندک مطالعات
موجود، ورزشکاراني که تحت برنامه غذايي کاهش وزن قرار مي گيرند، حتي با
انجام فعاليت هاي شديد قدرتي نظير پرورش اندام نيز افت و کاهش متابوليسم
استراحت را تجربه مي نمايند. اين کاهش در . .ورزشکاراني که حداقل ميزان
انرژي رادريافت مي نمايند، بيشتر است