پاورپوینت ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن

دانلود پاورپوینت با موضوع ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن،

در قالب ppt و در 20 اسلاید، قابل ویرایش.

Aویتامین
نقش ویتامین آ:
بینایی
کارکرد سیستم ایمنی
نگهداری بافتهای سطحی
کاهش مرگ ومیر قلبی
پیشگیری از COPD
)به همراه ویتامین C&E)
اثرات احتمالی کمبود آن:
بیماری قلبی و عروقی
دژنراسیون ماکولار
کاتاراکت
ویتامین B2
نقش:در سوخت و ساز پروتئین،چربی و مواد قندی دخالت دارد.
کمبود:زخم و التهاب گوشه لب،قرمزی و سوزش ربان و اختلال در پرزهای زبان،سرخ شدن و سوزش چشمها،ترس از نور و ریزش اشک و احساس وجود شن در چشم،پوسته پوسته شدن پوست ناحیه بین لب و بینی،التهاب پوست دستگاه تناسلی.
منابع غذایی:جگر،گوشت،شیر،تخم مرغ،قلوه،سبزیجات،غلات،
حبوبات.
جوانه زدن غلات و حبوبات باعث افزایش میزان ویتامین B2 موجود در آنها می شود.
B2 ویتامین
نقش:در سوخت و ساز پروتئین،چربی و مواد قندی دخالت دارد.
کمبود:زخم و التهاب گوشه لب،قرمزی و سوزش ربان و اختلال در پرزهای زبان،سرخ شدن و سوزش چشمها،ترس از نور و ریزش اشک و احساس وجود شن در چشم،پوسته پوسته شدن پوست ناحیه بین لب و بینی،التهاب پوست دستگاه تناسلی.
منابع غذایی:جگر،گوشت،شیر،تخم مرغ،قلوه،سبزیجات،غلات،حبوبات.
جوانه زدن غلات و حبوبات باعث افزایش میزان ویتامین B2 موجود در آنها می شود.