سایر

پاورپوینت علم تمرين

دانلود پاورپوینت با موضوع علم تمرين،
در قالب ppt و در 151 اسلاید، قابل ویرایش.
بخشی از متن پاورپوینت:
مقدمه
هدف اصلی تمرين:
 رسيدن به اوج اجرای ورزشی است .
– رسيدن به اوج اجرای ورزشی نيازمند طراحی برنامه های تمرينی مناسب است.
– برای طراحی و توسعه ي يک برنامه تمرين ورزشی، روشن نمودن اهداف برنامه ضروری است.
مقدمه
اهداف فرعی
توسعه ي بدنی همه جانبه
 توسعه ي بدنی ويژه ورزش  
 توسعه ي عوامل تکنيکی 
 توسعه ي عوامل تاکتيکی
 آمادگی روانی
 آمادگی تيمی 
(دوستی، ارتباط ، داشتن هدف مشترک ، احساس تعلق به تيم)
 توسعه  ي عوامل مربوط به سلامتی
 جلوگيری از آسيب ديدگی
 افزايش دانش تئوری
اصول تمرين 
اصل ويژگی 
سازگاری های تمرينی نسبت به عوامل زیر دارای ویژگی است:  
– الگوهای مهارت ورزش 
– عضلات درگیر فعالیت 
– شدت تمرين
– نياز های سوخت وسازی 
– زاويه ي مفصلی مورد استفاده
دانلود فایل

دانلود فایل”پاورپوینت علم تمرين”