پاورپوینت كنترل وعده هاي غذايي براي كاهش وزن

دانلود پاورپوینت با موضوع كنترل وعده هاي غذايي براي كاهش وزن،

در قالب ppt و در 7 اسلاید، قابل ویرایش.

بخشی از متن پاورپوینت:

آيا شما با وجود مصرف غذاهاي متنوع و سالم و انجام فعاليت بدني، هنوز هم با وزن خود مشكل داريد؟شما بايد توجه بيشتري به كنترل وعده هاي غذايي داشته باشيد و مقدار غذايي را كه مي خوريد مديريت كنيد. همچنين بايد به ميزان كالري هايي كه به بدن شما وارد مي شود و وزن شما را تعيين مي كند، توجه بيشتري داشته باشيد.

يك وعده غذايي فقط بسته به نوع غذا ندارد، بلكه ميزان مشخصي از غذا نيز مد نظر مي باشد كه با روشهاي متداول (پيمانه، وزنه، تكه) اندازه گيري مي شود.

ميزان واحد هاي غذايي روزانه را مي توانيد به كمك هرم هاي غذايي تعيين كنيد. اين هرم هاي غذايي براي كاهش وزن و افزايش سلامتي طراحي شده است. استفاده از اين هرم هاي غذايي با يك رژيم غذايي سالم همراه با فعاليت هاي منظم فيزيكي باعث لذت بردن از تغذيه خوب و كنترل وزن مي شود. شما مي توانيد جهت كنترل غذاي روزانه خود از اين هرم ها استفاده كنيد و با توجه به تعداد واحد هاي توصيه شده در هر گروه غذايي تغذيه مناسبي داشته باشيد.در اين زمينه مي توانيد با يك متخصص تغذيه مشورت نماييد.

دانلود فایل”پاورپوینت كنترل وعده هاي غذايي براي كاهش وزن”

مطالب مرتبط:

پاورپوینت كنترل وعده هاي غذايي براي كاهش وزن دانلود پاورپوینت با موضوع كنترل وعده هاي غذايي براي كاهش وزن،در قالب ppt و در 7 اسلاید، قابل ویرایش.بخشی از متن پاورپوینت:آيا شما با وجود مصرف غذاهاي متنوع و سالم و انجام فعاليت بدني، هنوز هم با وزن خود مشكل…
پاورپوینت كنترل وعده هاي غذايي براي كاهش وزن دانلود پاورپوینت با موضوع كنترل وعده هاي غذايي براي كاهش وزن ،در قالب ppt و در 7 اسلاید، قابل ویرایش.بخشی از متن پاورپوینت:آيا شما با وجود مصرف غذاهاي متنوع و سالم و انجام فعاليت بدني، هنوز هم با وزن خود مشكل داريد؟شما بايد…
پاورپوینت كنترل وعده هاي غذايي براي كاهش وزن دانلود پاورپوینت با موضوع كنترل وعده هاي غذايي براي كاهش وزن،در قالب ppt و در 11 اسلاید، قابل ویرایش.بخشی از متن پاورپوینت:كنترل وعده هاي غذايي براي كاهش وزنآيا شما با وجود مصرف غذاهاي متنوع و سالم و انجام فعاليت بدني،…
تحقیق معجزه لبنيات در رژيم لاغری دانلود تحقیق با موضوع معجزه لبنيات در رژيم لاغری،در قالب word و در 6 صفحه، قابل ویرایش.بخشی از متن تحقیق:مطالعات متخصصان تغذيه نشان داده است ، افراد بزرگسال چاق كه رژيم پر از لبنيات مصرف مي‌كنند ، بيش از افرادي كه همان…