سایر

پاورپوینت مهارت مقابله با استرس

دانلود پاورپوینت با موضوع مهارت مقابله با استرس،
در قالب ppt و در 22 اسلاید، قابل ویرایش.
بخشی از متن پاورپوینت:
انسان دنياي امروزي به دليل پيچيدگي هاي زندگي با مسايل و بحران هاي زيادي دست به گريبان است .
مواجه شدن با اين بحران ها مهارت هاي خاصي را مي طلبد .
هدف از آموزش مهارت هاي زندگي، ايجاد روابط موثر با ديگران، مديريت هيجان هاي خود و نحوه ي برخورد مناسب با هيجانهاي ديگران تقويت تفكر خلاق و نقادانه براي  تصميم گيري هاي صحيح و مناسب و… است .  
استرس چيست؟
براي استرس تعاريف گوناگوني وجود دارد
تعريف ”هانس سليه“جامعترين آنهاست:
”سليه“ استرس را پاسخ غير اختصاصي بدن به هر پديده اي مي داند .
براي مثال:وقتي سرما يا گرما را حس مي كنيم،بدن يك واكنش تنظيمي-تطابقي انجام مي دهد تا تعادل خود را حفظ كند. به ترتيب،لرزش و تعريق ابزار اين واكنش هستند. 
دانلود فایل

دانلود فایل”پاورپوینت مهارت مقابله با استرس”