دانلود پاورپوینت با موضوع استرس چيست؟،
در قالب ppt و در 27 اسلاید، قابل ویرایش.
بخشی از متن پاورپوینت:
تعريف استرس
1-استرس پاسخ يا عكس العمل فكري يا جسمي فرد در برابر تهديدها ،اتفاقات،يا تغييرات عيني يا ذهني باشد
2-عكس العمل فيزيكي و احساسي فرد در برابر انتظارات ، وقتي كه تبعات ناشي از اين انتظارات براي وي همراه با ابهام و اهميت باشد
علايم ونشانه هاي استرس
الف)جسماني:
1-پر خوري
2-سردردهاي تنشي
3-سردردهاي ميگرني
4- تنش
5-خستگي
6-بي خوابي
7-تغيير وزن
8-سرما خوردگي
9-دردهاي عضلاني
10-يبوست
11-ضربان قلب
ادامه علايم جسماني
12بيدار شدن صبح زود
13-دندان بهم سائيدن
14-كهير
15-نا آرامي
16-مصرف دارو و دخانيات
17-افزايش فشار خون
18- سوء هاضمه
19- عفونتهاي خفيف
20-سرد شدن دست وپا
ب)علايم هيجاني و عاطفي
1-اضطراب
2-ياس
3-غمگيني
4-بد خلقي
5-كابوس
6-گريه هاي نوبت به نوبت
7-تحريك پذيري
8-بي توجهي به همه
9افسردگي
1-استرس پاسخ يا عكس العمل فكري يا جسمي فرد در برابر تهديدها ،اتفاقات،يا تغييرات عيني يا ذهني باشد
2-عكس العمل فيزيكي و احساسي فرد در برابر انتظارات ، وقتي كه تبعات ناشي از اين انتظارات براي وي همراه با ابهام و اهميت باشد
علايم ونشانه هاي استرس
الف)جسماني:
1-پر خوري
2-سردردهاي تنشي
3-سردردهاي ميگرني
4- تنش
5-خستگي
6-بي خوابي
7-تغيير وزن
8-سرما خوردگي
9-دردهاي عضلاني
10-يبوست
11-ضربان قلب
ادامه علايم جسماني
12بيدار شدن صبح زود
13-دندان بهم سائيدن
14-كهير
15-نا آرامي
16-مصرف دارو و دخانيات
17-افزايش فشار خون
18- سوء هاضمه
19- عفونتهاي خفيف
20-سرد شدن دست وپا
ب)علايم هيجاني و عاطفي
1-اضطراب
2-ياس
3-غمگيني
4-بد خلقي
5-كابوس
6-گريه هاي نوبت به نوبت
7-تحريك پذيري
8-بي توجهي به همه
9افسردگي
