پاورپوینت سازگاری های عضلانی در ورزش

دانلود پاورپوینت با موضوع سازگاری های عضلانی در ورزش ،

در قالب ppt و در 23 اسلاید، قابل ویرایش.

بخشی از متن پاورپوینت:

توان – ظرفیت و قدرت بی هوازی

تمرين توان بي هوازي بدون لاکتيک

1 – phosphate ( alactic ) anaerobic power training

مدت تمرين : حداکثر 5 ثانيه مدت استراحت : 1- 5 دقيقه نوع استراحت : غير فعال سازگاري :

افزايش فعاليت آنزيم هاي ck و Mk و ATPase ( MHCIIx )افزايش RFD ( افزايش سرعت تواتر تحريک عصبي – افزايش رهايش يون کلسيم – افزایش ca-ATPase) تغییر در فنوتیپ تارهای عضلانی (type IIA to type IIX)

2 – تمرين قدرت بي هوازي بدون لاکتيک

1 – phosphate ( alactic ) anaerobic strength training

مدت تمرين : حداکثر 5 ثانيه

شدت تمرین:بیشتر از 80درصد مدت استراحت : 1- 5 دقيقه نوع استراحت : غير فعال سازگاري : افزايش فعاليت آنزيم هاي ck و Mk و ATPase ( MHCIIa )عدم تغییر یا کاهش RFD ( افزايش فراخوانی واحدهای حرکتی–) تغییر فنوتیپ تارهای عضلانی typeIIx to typeIIa

افزایش قدرت حد ا کثر-افزایش پروتیین های انقباضی وغیرانقباضی

دانلود فایل”پاورپوینت سازگاری های عضلانی در ورزش”

مطالب مرتبط:

پاورپوینت علم تمرين دانلود پاورپوینت با موضوع علم تمرين،در قالب ppt و در 46 اسلاید، قابل ویرایش.بخشی از متن پاورپوینت:مقدمههدف اصلی تمرين: رسيدن به اوج اجرای ورزشی است .- رسيدن به اوج اجرای ورزشی نيازمند طراحی برنامه های تمرينی مناسب است.- برای طراحی و…
پاورپوینت بررسی علم تمرين دانلود پاورپوینت با موضوع بررسی علم تمرين،در قالب ppt و در 46 اسلاید، قابل ویرایش.بخشی از متن پاورپوینت:مقدمههدف اصلی تمرين: رسيدن به اوج اجرای ورزشی است .- رسيدن به اوج اجرای ورزشی نيازمند طراحی برنامه های تمرينی مناسب است.- برای طراحی…
پاورپوینت سازگاري هاي عضلاني متعاقب تمرينات ورزشي دانلود پاورپوینت با موضوع سازگاري هاي عضلاني متعاقب تمرينات ورزشي،در قالب ppt و در 35 اسلاید، قابل ویرایش.بخشی از متن پاورپوینت:آیا سازگاری عضلانی فقط همین است؟فعالیت بدنیسازگاری عضلانیتغییراتعملکردیبهبود عملکردتغییراتساختاریسازگاري هاي ناشي از تمرين در عضلاتي ايجاد مي شود كه به…
پاورپوینت متابولیسم کبدی در حین ورزش دانلود پاورپوینت با موضوع متابولیسم کبدی در حین ورزش،در قالب ppt و در 13 اسلاید، قابل ویرایش.بخشی از متن پاورپوینت:متابوليسم کبد حين فعاليت ورزشيگلوکز رها شده حين فعاليت ورزشي کمک به حفظ هموستازي گلوکز خون و جلوگيري از هيپو گليسيميحين…