دانلود پاورپوینت با موضوع استرس و مدیریت استرس،
در قالب ppt و در 32 اسلاید، قابل ویرایش.
بخشی از متن پاورپوینت:
کار گروهی
دانشجویان عزیز لطفا به 6 گروه 8 نفره تقسیم شوید و در مورد یک شرایط استرس زا به سوالات پاسخ دهید.
درپایان پاسخ های جمع بندی شده شما توسط یکی از اعضای گروه برای سایر دانشجویان بیان می گردد.
چند نمونه از موقعیت های استرس زا
1- انجام عمل جراحی بزرگ
2- برنامه تحصیلی و امتحانات فشرده
3- جر و بحث با هم اتاقی
4- شنیدن خبر تومور مغزی یکی از دوستان صمیمی
5- ازدواج
6- مهاجرت به شهر دیگر
سوالات
استرس چیست؟
پاسخ و علائم جسمی و روانی فرد در مواجهه با استرس مورد نظر را بیان کنید.
جهت مدیریت استرس چه راهکاری را به کار خواهید برد؟
آیا راهکار مورد نظر استرس را برطرف می کند؟
اگر راهکار مناسب نبود چه اقدامی را انجام می دهید؟
عوامل استرس زای مراحل مختلف زندگی
نوزادی: عوامل استرس زای محیط خانواده، اعتماد(انتظار برآورده شدن نیازهای شخص)، کناره گیری از اجتماع و محدود شدن ارتباطات بین فردی
نوپایی: توانایی انجام کارها بوسیله خودش، احساس وابستگی شدید به دیگران
دوران قبل از مدرسه: توجه به کارهای مثبت کودک، احساس طرد شدگی
دانشجویان عزیز لطفا به 6 گروه 8 نفره تقسیم شوید و در مورد یک شرایط استرس زا به سوالات پاسخ دهید.
درپایان پاسخ های جمع بندی شده شما توسط یکی از اعضای گروه برای سایر دانشجویان بیان می گردد.
چند نمونه از موقعیت های استرس زا
1- انجام عمل جراحی بزرگ
2- برنامه تحصیلی و امتحانات فشرده
3- جر و بحث با هم اتاقی
4- شنیدن خبر تومور مغزی یکی از دوستان صمیمی
5- ازدواج
6- مهاجرت به شهر دیگر
سوالات
استرس چیست؟
پاسخ و علائم جسمی و روانی فرد در مواجهه با استرس مورد نظر را بیان کنید.
جهت مدیریت استرس چه راهکاری را به کار خواهید برد؟
آیا راهکار مورد نظر استرس را برطرف می کند؟
اگر راهکار مناسب نبود چه اقدامی را انجام می دهید؟
عوامل استرس زای مراحل مختلف زندگی
نوزادی: عوامل استرس زای محیط خانواده، اعتماد(انتظار برآورده شدن نیازهای شخص)، کناره گیری از اجتماع و محدود شدن ارتباطات بین فردی
نوپایی: توانایی انجام کارها بوسیله خودش، احساس وابستگی شدید به دیگران
دوران قبل از مدرسه: توجه به کارهای مثبت کودک، احساس طرد شدگی
