برچسب: تحقیق تکنیکهای رفتاردرمانی شناختی مواجهه سازی

دانلود پاورپوینت با موضوع تکنیکهای رفتاردرمانی شناختی مواجهه سازی،

در قالب ppt و در 11 اسلاید، قابل ویرایش.

نکاتی که قبل از مواجهه باید بخاطر داشته باشیم
فرمولبندی درستی از مشکل بیمار به او ارایه داده باشیم:
به موارد زیر پرداخته باشیم:
عوامل ایجاد کننده و
تداوم بخش مشکلات بیمار
قبل از درمان به دغدغه های بیماران اضطرابی پاسخ دهیم.
برای تهیه فهرست مشکلات و اهداف درمانی زمان بگذاریم.
چهار قاعده طلایی مواجهه سازی و پیشگیری از پاسخ
تدریجی بودن: تدریجاً با ترس خود روبرو شوید، با مواردی شروع کنید که آسانتر است و تدریجاً موقعیتهای مشکلتر را انتخاب کنید.
تکرار کردن: مواجهه باید تکرار شود. مهم است که روبرو شدن با ترسها چندین بار تمرین شوند تا شما در آن موقعیت احساس راحتی کنید.
طولانی بودن:  به میزان کافی با اضطراب روبرو شوید تا حداقل 50% اضطراب کاهش یابد که معمولاً بین 30 تا 60 دقیقه طول می­کشد.
پیشگیری: از انجام آیین­ها.

تهیه سلسه مراتب
از آسانترین
به مشکل ترین
به خاطر داشته باشید که این مرحله به دقت کامل انجام شود.
از روش کمی سازی (SUD) استفاده کنید.

دانلود پاورپوینت با موضوع تکنیکهای رفتاردرمانی شناختی مواجهه سازی،
در قالب ppt و در 11 اسلاید، قابل ویرایش.

نکاتی که قبل از مواجهه باید بخاطر داشته باشیم
فرمولبندی درستی از مشکل بیمار به او ارایه داده باشیم:
به موارد زیر پرداخته باشیم:
عوامل ایجاد کننده و
تداوم بخش مشکلات بیمار
قبل از درمان به دغدغه های بیماران اضطرابی پاسخ دهیم.
برای تهیه فهرست مشکلات و اهداف درمانی زمان بگذاریم.