برچسب: تحقیق در مورد بهداشت حرکتی

دانلود پاورپوینت با موضوع بهداشت حرکتی،

در قالب ppt و در 64 اسلاید، قابل ویرایش.

بهداشت حرکتی
تحقیقات حاکی از این است که اکثر افراد وضعیت بدنی
مطلوب ندارند
این موضوع به سبب ماشيني شدن زندگي ،و استفادة‎    
کمتر از بدن ،آثار مخرب ناشی از بی حرکتی در وضعيت بدن می باشد.
وضعیت بدن
نمیتوان
وضعيت بدني مشخصي  برای تمامي افراد به صورت يكسان درنظر گرفت زيرا اين
موضوع در ارتباط با مكانيك بدن افراد ،تحت تأثير عملكرد دستگاههاي مختلف
بدن از جمله اسكلت و عضلات است.
يك وضعيت بدني مناسبت  ،خستگي كمتر و كارايي بيشتري دارد
عوامل
دیگری نیز به صورت جزئی در ساختار جسمانی موثراست .از جمله ،نژاد ،سنت
وعادتهای مختلف وحتی حالات روحی وروانی افراد که در ملل مختلف به صورتهای
گوناگون دیده می شود.‎
 وضعيت بدن و عوامل مؤثر بر آن
منظور از
وضعيت بدن،حالت واحدي از ساختار بدن در كلية موقعيتهاي حركتي مثل نشستن
،ایستادن،راه رفتن ودویدن است.وضعیت بدن، شاخص و معياري براي بيان سطح
سلامت  عمومي ، و كارآيي فرد درحرکات وفعالیتهاست.‎  وضعيت 
وضعيت طبيعي ستون فقرات
بیماریهای غیر واگیر
اگر
در قرون گذشته انسان بيش از هر چيز ديگر در معرض بيماري هاي واگير دار
قرار داشت، امروزه به علت تحولاتي که در شرايط بهداشتي اکثر نقاط دنيا روي
داده است، کمتر با مخاطراتي از اين نوع مواجه است . آنچه امروزه شيوع يافته
است، وجود بيش از پيش اختلالات جسماني و رواني با انواع مختلف و شدت هاي
متفاوت است.

دانلود پاورپوینت با موضوع بهداشت حرکتی،

درقالب ppt و در 64 اسلاید، قابل ویرایش.

بهداشت حرکتی
تحقیقات حاکی از این است که اکثر افراد وضعیت بدنی
مطلوب ندارند
این موضوع به سبب ماشيني شدن زندگي ،و استفادة‎    
کمتر از بدن ،آثار مخرب ناشی از بی حرکتی در وضعيت بدن می باشد.
وضعیت بدن
نمیتوان وضعيت بدني مشخصي  برای تمامي افراد به صورت يكسان درنظر گرفت زيرا اين موضوع در ارتباط با مكانيك بدن افراد ،تحت تأثير عملكرد دستگاههاي مختلف بدن از جمله اسكلت و عضلات است.
 يك وضعيت بدني مناسبت  ،خستگي كمتر و كارايي بيشتري دارد
عوامل دیگری نیز به صورت جزئی در ساختار جسمانی موثراست .از جمله ،نژاد ،سنت وعادتهای مختلف وحتی حالات روحی وروانی افراد که در ملل مختلف به صورتهای گوناگون دیده می شود.‎
وضعيت بدن و عوامل مؤثر بر آن
منظور از وضعيت بدن،حالت واحدي از ساختار بدن در كلية موقعيتهاي حركتي مثل نشستن ،ایستادن،راه رفتن ودویدن است.وضعیت بدن، شاخص و معياري براي بيان سطح سلامت  عمومي ، و كارآيي فرد درحرکات وفعالیتهاست.‎  وضعيت 
وضعيت طبيعي ستون فقرات
بیماریهای غیر واگیر
اگر در قرون گذشته انسان بيش از هر چيز ديگر در معرض بيماري هاي واگير دار قرار داشت، امروزه به علت تحولاتي که در شرايط بهداشتي اکثر نقاط دنيا روي داده است، کمتر با مخاطراتي از اين نوع مواجه است . آنچه امروزه شيوع يافته است، وجود بيش از پيش اختلالات جسماني و رواني با انواع مختلف و شدت هاي متفاوت است.
حرکات قرینه
هر فرد در زندگي روزمره از حركات و فعاليت هاي زيادي استفاده مي كند اما نمي توانيد فاكتور تمرينات بدني از برنامه هاي روزمره حذف كنيد. چرا كه علاوه بر عضلاتي كه در فعاليت هاي خاص و يكنواخت درگير هستند، بايستي ديگر عضلات و از همه مهم تر  عضلات مخالف و مقابل حركات روزمره نيز تقويت شده و باعضلات فعال، هماهنگ شوند تا ارگانيسم و ساختار اصلي و كاربردي بدن را حفظ و متعادل گردانند.
علل ناهنجاریها
روش هاي غلط نشستن، خوابيدن، ايستادن، راه رفتن،   بلندكردن اجسام و غيره از جمله عللي است که نا هنجاریها را به وجود می آورد.