تربیت بدنی

تحقیق مقدمه ای در رابطه با فوتبال

دانلود تحقیق با موضوع مقدمه ای در رابطه با فوتبال،
در قالب word و در 17 صفحه، قابل ویرایش.
بخشی از متن تحقیق:
فوتبال بدون شک جذاب ترین و پر طرفدارترین ورزش دنیا است . بیشتر مردم جهان در اندک مدت شیفته فوتبال می شوند . حتی کودک خردسال همین که توپ را می بیند ، به طرفش می دود و آن را با پا می زند . اکثر جوانان و بزرگسالان علاقه مند به فوتبال برای گذرانیدن اوقات فراغت خود ، به این بازی روی می آورند و یا چون دیگران پای تلویزیون و در میدان ها تماشاگر بازی فوتبال می شوند.بازی فوتبال پر هیجان و زیبا است و انسان را خیلی زود سرگرم می کند ، تا آن جا که در سال های اخیر شیوه های فوتبال نوین ، مردم جهان را بیش از بیش به خود مجذوب کرده است.
گفته می شود که کشور ما بیشترین طرفدار را در سطح قاره آسیا داشته و دارد و از این جهت با کشورهای اروپا و دیگر کشورهای صاحب نام در فوتبال رقابت می کند اگر بخواهیم این رقابت به برتری بینجامد و فوتبال ما بیش از پیش رشد کند ، ناگزیر باید اشکالات کمی و کیفی آن را از راه آموزش بهتر و آموزش زود رس بر طرف کنیم .
در کشور ما ، مربیان تازه کار سخت شیفته دانش فوتبال نوین می باشند که می باید در راه افزایش دانش آنان هنوز هم بیشتر تلا ش کنیم و نیز به آموزش زود رس فوتبال اهمیت بیشتری بدهیم…..

دانلود فایل

دانلود فایل”تحقیق مقدمه ای در رابطه با فوتبال”

تربیت بدنی

تحقیق سرگذشت تاريخي ورزش فوتبال

دانلود تحقیق با موضوع سرگذشت تاريخي ورزش فوتبال،
در قالب word و در 14 صفحه، قابل ویرایش.

بخشی از متن تحقیق:
اسناد تاريخي به وضوح نشان مي دهند بازي يا نوعي ورزش بدنسازي كه عبارت بود از ضربه زدن به توپ با پا و فرستادن آن به درون توري كوچك، در قرن دوم و سوم قبل از ميلاد در درون فرمانروايي خاندان «هال» در ارتش چين مرسوم نبوده است. همچنين اسنادي مستحكم تر نشان مي دهد مرزبندي زميني براي بازي ضرببه به توپ با پا،در شهر كيوتوي ژاپن اتفاق افتاده است. در يونان و روم قديم نيز نوعي بازي شبيه به فوتبال كنوني وجود داشته است، البته هر تيم بيش از 27 بازيكن داشت. به هر حال ذكر دقيق اين مطلب كه فوتبال دقيقاً كي و كجا شروع شد امري ناممكن است. اما منطقي است كه بپذيريم بازي با توپ كه ما در ورزش هاي شكل يافته كنوني، بيش از 3000 سال قبل در جايي روي اين كره خاكي وجود داشته است.
اما قدر مسلم آنست كه انگلستان محل تولد فوتبال جديد و اتحاديه فوتبال است و جاي هيچ شك و ترديدي در آن نيست. انگلستان همراه با اسكاتلند مشتركاً پايه گذاران فوتبال شكل يافته كنوني مي باشند…..

دانلود فایل

دانلود فایل”تحقیق سرگذشت تاريخي ورزش فوتبال”

تربیت بدنی

تحقیق بررسی قوانین فوتبال

دانلود تحقیق با موضوع فوتبال،
در قالب word و در 24 صفحه، قابل ویرایش.

فهرست مطالب
قانون اول                                        
قانون دوم                                        
قانون سوم                                        
قانون چهارم                                        
قانون پنجم                                        
قانون ششم                                        
قانون هفتم                                        
قانون هشتم                                        
قانون نهم                                        
قانون دهم                                        
قانون يازدهم 
بخشی از متن تحقیق:                                      
قانون اول :
(( زمين ))
زمين بايد به شكل مستطيل در ابعاد ذيل باشد و طول حداقل 90 متر و حداكثر 120 متر و عرض حداقل 45 متر و حداكثر 90 متر و در مسابقات بين المللي طول حداقل 100 و حداكثر 110 متر و عرض حداقل 64 و حداكثر 75 متر . عرض تمام خط ها و قطر تير دروازه بايد 12 سانتي متر باشد .
دروازه ها :
از ارتفاع 44/2 از لبه پايين تير دروازه عرض 32/7 از لبه داخلي تير
دروازه :
1-     محوطه دروازه بان از هر تير به طرفين به فاصله 5/5 متر و به طرف زمين نيز 5/5 متر
2-     محوطه جريمه 5/16 متر از تير دروازه به طرف گوشه ها و 5/16 متر به طرف زمين و بوسيله خطي موازي خط دروازه مركز بين دو تير عمودي
3-     نقطه پنالتي با فاصله 11 متر از خط دروازه مركز بين دو تير عمودي
4-     قوس پشت محوطه جريمه با شعاع 15/9 از نقطه پنالتي جهت رعايت كردن فاصله 15/9 از نقطه پنالتي هنگام ضربه پنالتي …..

دانلود فایل

دانلود فایل”تحقیق بررسی قوانین فوتبال”

تربیت بدنی

تحقیق تاريخچه فوتبال جهان

دانلود تحقیق با موضوع تاريخچه فوتبال جهان،
در قالب word و در 13 صفحه، قابل ویرایش.
بخشی از متن تحقیق:
بازي با توپ تاريخچه اي چند هزار ساله دارد و گر چه به درستي معلوم نيست كه نخستين بار ورزش فوتبال در كدامين نقطه از كره زمين متداول شده و چه كساني آن را ابداع كرده اند اما مدارك تاريخي ثابت مي كند كه لگد زدن به توپ يا چيز هاي  مدور و گرد در گوشه و كنار گيتي به شكلهاي مختلف رواج داشته است .
چين :
نزديك به دو هزار سال پيش يكي از امپراطور هاي چيني به نام امپراطور هوانگ تين كه به تقويت جسم و روح سربازان خود بسيار علاقمند بود بازي جالب و سرگرم كننده اي را ابداع كرد و نظاميان را واداشت كه در اوقات فراغت به آن بپردازند .اين بازي تسو- كوه ناميده شد و ترتيب ان چنين بود كه دو گروه بدون استفاده از دست و فقط با ضربه هاي پا توپ را مي بردند تا از زمين حريف عبور دهند. تسو در زبان چيني به معني لگد زدن و كوه به معني توپ است تو پي كه براي بازي تسو- كوه بكار مي رفت از هشت قطعه چرم به هم دو خته تشكيل مي شد كه درون آن را با پر مرغ يا پشم مي انبا شتند…..

دانلود فایل

دانلود فایل”تحقیق تاريخچه فوتبال جهان”

تربیت بدنی

تحقیق فوتبال

دانلود تحقیق با موضوع فوتبال،
در قالب word و در 23 صفحه، قابل ویرایش.
بخشی از متن تحقیق:
▪ زمين بازى بايد به شكل مستطيل و درازاى طول بايد بزرگتر از دارازى خط دروازه باشد.
▪ طول حداقل 90 متر و حداكثر 110 متر.
▪ عرض حداقل 45 متر و حداكثر 90 متر.
مسابقات بين المللى
▪ طول حداقل 100 متر و حداكثر 110 متر.
▪ عرض حداقل 64 متر و حداكثر 75 متر.
علامت گذارى زمين
علامت گذارى زمين بازى بوسيله خطوط مشخص می شود، ضخامت خطوط متعلق به محوطه مربوط مى باشد. خطوط بلندتر را خطوط طولى و خطوط كوتاه تر را خطوط دروازه می نامند.

ضخامت كليه خطوط نبايد بيشتر از 12 سانتی متر باشد.
زمين بازى بوسيله خط ميانى به دو نيمه تقسيم می شود.
مركز زمين بازى در وسط خط ميانى مشخص ميشود و يك دايره به شعاع 9.15 متر در اطراف آن رسم شده می شود.
 
2.44m x 7.32m
ابعاد و اندازه دروازه ها
محوطه دروازه (گل)
محوطه دروازه در انتهاى هر نيمه زمين به صورت زير معين می شود:
دو خط به فاصله 5.5 متر از داخل تيرهاى عمودى بر روى خط دروازه به طرف گوشه ها رسم می شود. اين خطها به فاصله 5.5 متر به طرف داخل زمين بازى كشيده و بوسيله خطى موازى با خط دروازه، متصل می شود. محوطه محدود شده بوسيله اين خطوط و خط دروازه را، محوطه دروازه يا همان گل می نامند.
محوطه جريمه (پنالتى)
محوطه جريمه در انتهاى هر نيمه زمين به صورت زير معين می شود:
دو خط به فاصله 16.5 متر از داخل تيرهاى دروازه در روى خط دروازه به طرف گوشه ها رسم می شود. اين خطها به فاصله 16.5 متر به طرف زمين بازى كشيده و به وسيله خطى موازى با خط دروازه، متصل می شود. محوطه محدود شده بوسيله اين خطوط و خط دروازه را، محوطه جريمه يا پنالتى می نامند.
ميله هاى پرچم
ميله پرچمى كه ارتفاع آن كمتر از 1.5 متر نیست و نوك تيزى ندارد در گوشه هاى زمين بازى نصب می شود. چنين پرچمى را مى توان در دو طرف خط مركزى و به فاصله حداقل 1 متر در خارج از خط طولى قرار داد.
قوس كرنر
يك ربع دايره به شعاع 1 متر از ميله پرچم گوشه زمين،درداخل زمين بازى رسم می شود.
دروازه ها
دروازه ها در وسط هر خط عرضى قرار دارند و شامل دو تير عمودىاند كه به يك اندازه از ميله هاى گوشه فاصله داشته و در بالا بوسيله يك تير افقى بهم متصل می شوند.
فاصله بين دو تير عمودى، 7.32 متر و فاصله لبه پايين تير افقى تا زمين 2.42 متر است.
تيرهاى عمودىوافقى بايددر عرض وعمق يكسان بوده و نبايد بيشتر از12 سانتى متر باشند.
تور مى تواند به تيرهاى عمودى و افقى و زمين پشت دروازه متصل شود و براى دروازه بانها مجال حركت در فضاى وسيعى را بوجود آورد…..

دانلود فایل

دانلود فایل”تحقیق فوتبال”

تربیت بدنی

تحقیق فوتبال

دانلود تحقیق با موضوع فوتبال،
در قالب word و در 24 صفحه، قابل ویرایش.
بخشی از متن تحقیق:
فوتبال
فوتبال یک بازی با توپ است که بین دو گروه یازده نفره صورت می گیرد، که هر یک قصد دارند با زدن گل های بیشتر به حریف خود، برنده شوند. فوتبال غالباً توسط پاها بازی می شود، اما ممکن است بازیکنان از هر عضو دیگری به جزء دست و بازویشان برای حرکت دادن توپ استفاده کنند. دروازه بان از این قاعده مستثنی است، و تنها عضوی از تیم است که می تواند در زمین بازی توپ را در دست بگیرد.
آنچه در نزد مردم به عنوان فوتبال شناخته شده است ورزشی است که ملل انگلیسی به آن (Soccer) یا (Association) می گویند و با آن چه آمریکایی ها و کانادایی ها به آن فوتبال می گویند ، فرق دارد و بسیار ساده تر و عملی تر است .
فوتبال بدون شک جذاب ترین و پر طرفدارترین ورزش دنیا است . بیشتر مردم جهان در اندک مدت شیفته فوتبال می شوند . حتی کودک خردسال همین که توپ را می بیند ، به طرفش می دود و آن را با پا می زند . اکثر جوانان و بزرگسالان علاقه مند به فوتبال برای گذراندن اوقات فراغت خود ، به این بازی روی می آورند و یا چون دیگران پای تلویزیون و در میدان ها تماشا گر بازی فوتبال می شوند.بازی فوتبال پر هیجان و زیبا است و انسان را خیلی زود سرگرم می کند ، تا آن جا که در سال های اخیر شیوه های فوتبال نوین ، مردم جهان را بیش از بیش به خود مجذوب کرده است…..

دانلود فایل

دانلود فایل”تحقیق فوتبال”

تربیت بدنی

تحقیق بدنسازی فوتبال

دانلود تحقیق با موضوع بدنسازی فوتبال،
در قالب word و در 34 صفحه، قابل ویرایش، شامل:

 کشش دست ها در پشت
باز کردن و کشش مچ دست
خم کردن و کشش مچ دست
خم شدن به طرفین
چرخش بازوها
کشش دست ها در پشت سر
طناب زدن پروانه
بالا بردن پا از حالت دمر
کشش زانو به درون سینه
کشش همراه با چرخش تنه
کشش کشاله ران به حالت ایستاده
کشش پروانه
کشش با استفاده از دیوار
کشش به حالت سجده
کشش مچ دست در حالت زانو زدن
چرخش برروی محورعمودی به حالت نشسته
باز کردن پشت با زانوی خم
چرخش تنه با میله سبک
دراز و نشست
دراز و نشست با چرخش از کنار
تقویت عضلات شکمی
جلو بازو با میله سبک
بالا بردن دمبل از طرفین
پرس شانه با دمبل از حالت نشسته
پرس سینه
بارفیکس
چرخش تنه همراه با وزنه
بالا کشیدن لگن
پرس پا
پرش از مچ پا
منابع



بخشی از متن پاورپوینت:
دراز و نشست با چرخش از کنار:
با زانوی خم بر روی زمین یا نیمکت به پشت بخوابید.
زانوهایتان را خم کنید و با چرخش لگن در سمت راست بدن قرار دهید.
با انقباض عضلات شکم، شانه چپ را از زمین جدا کرده و آرنج دست چپ را به زانوی پای چپ نزدیک کنید.
به وضعیت شروع برگردید. به تعداد تعیین شده حرکت را تکرار کنید. سمت دیگر بدن را هم تمرین دهید.
فراموش نکنید که سر و گردن در تمام طول حرکت در حالت کاملا طبیعی قرار داشته باشد. بیش از اندازه نچرخید، نیاز نیست که آرنج زانو را لمس کنید…
دانلود فایل

دانلود فایل”تحقیق بدنسازی فوتبال”

تربیت بدنی

تحقیق فوتبال

دانلود تحقیق در مورد فوتبال،
در قالب doc و در 41 صفحه، قابل ویرایش، شامل:
مقدمه
تاریخچه
پیدایش فوتبال نوین
تاریخچه فوتبال در ایران
تکنیک ها
1. تعریف تکنیک
2. مهارت
3. دریبلینگ: اصول
4. پاس و حمایت
بغل پا
روی پا
داخل و خارج پا
5. کنترل
6. سر زدن: اصول
7. شوت زدن
تعریف
اصول
8. تاکتیک ها
تعریف 
انواع تاکتیک
دفاع انفرادی
دفاع گروهی
ضربات ایستگاهی
حمله گروهی
منابع
مقدمه تحقیق:
بازی فوتبال در دنیای امروز، مردمی ترین بازی است. بر روی زمین های متعدد می توان کودکان، نوجوانان، جوانان و حتی بزرگسالان را مشاهده کرد که با شادی و شعف به دنبال توپ می دوند. در مکان های مختلف مانند پارک ها و باشگاه ها، مدارس، دانشگاه ها و حتی گوچه ها برای تفریح و آموزش، فوتبال بازی می کنند.
مردم به فوتبال نسبت به دیگر ورزش ها علاقه بیشتری دارند، به همین دلیل حتی سیاستمدارها نیز برای ورزش پرطرفدار فوتبال، ارزش قائل می شوند و کشورهایی که پیشرفته ترند، نیز فوتبال قوی تری دارند.
وجود هنرنمایی ها، خلاقیت ها، ریزه کاری های انفرادی و گروهی در بازی فوتبال، سبب گردیده که بازیکنان و تماشاچیان با هیجان زیادی این بازی را تماشا کرده و علاقه بیشتری به آن نشان دهند. فوتبال در ایران گهگاهی دارای درخشندگی هایی بوده، ولی سیاست غلط و عدم برنامه ریزی پایه ای و اصولی باعث شده که یک روند خاص را هیچ گاه طی نکند و قابل مقایسه با سایر کشورهای تراز اول دنیا نباشد، در نیروی جوان ما شور و علاقه و پشتکار و خواستن وجود دارد، ولی نواقص همان طور که گفته شد از عدم مدیریت صحیح و برنامه ریزی غلط و کیفیت و کمیت تعلیمات است، شهر ما نیز از این موضوع مستثنا نبوده، جوانانمان، فوتبال دوستان، پیش کسوتان و فوتبال فهمان از آن رنج می برند و همواره فاصله مان از فوتبال پایه ریزی شده و اصولی و به طور کلی از فوتبال جهان، بیشتر می شود …
دانلود فایل

دانلود فایل”تحقیق فوتبال”

تربیت بدنی

سانتر در فوتبال

دانلود تحقیق با موضوع سانتر در فوتبال،
در قالب word و در 14 صفحه، قابل ویرایش، شامل:
سانتر
نکاتی در مورد ضربه آزاد کرنر
حمله از طریق ضربات آزاد، کرنرها و پرتاب ها
ضربات ایستگاهی
تاکتیک های فوتبالی
ضد حمله (Counter Attack)
دفاع
تاکتیک ها و تکنیک های فوتبال
دروازه بان
متوقف کردن توپ
دستورات دروازه بان
بازی موقعیتی
دفاع
سد راه کردن بوسیله تکل
تکل سرخوردنی
تمرکز کردن
سر زدن تدافعی
خط میانی
کنترل توپ
حبس کردن توپ
پاس های کوتاه
پاس های بلند
دریبل کردن
حمله
جا گذاشتن حریف
سر زدن تهاجمی
شوت کردن
دانلود فایل

دانلود فایل”سانتر در فوتبال”