برچسب: تغذیه در دوران بارداری

دانلود پاورپوینت با موضوع تغذیه در دوران بارداری،

در قالب ppt و در 37 اسلاید، قابل ویرایش.

مقدمه
از آنجایی که حرکت در جاده تندرستی مدیون بذل توجه و دقت از همان
لحظه های نخستین زندگی انسان یعنی از اوایل دوران جنینی است, اهمیت دوران
بارداری بر همگان روشن می گردد.
یکی از مهمترین و اصلیترین نکات در این
دوران, تغذیه مادر باردار می باشد, زیرا رشد و نمو کامل جنین رابطه
تنگاتنگی با تغذیه مادر داشته , تامین نیاز های او با دریافت مواد مغذی
مادر عجین شده, تنها راه بر آوردن نیاز های انرژی و ساختاری او به واسطه
جفت است.
مقدمه
جنین رشد بسیار سریعی دارد و وزن او از یک گرم در 8 هفتگی به 3200 گرم در هفته چهلم می رسد.
جنین برای چنین رشدی , احتیاج به انواع مواد مغذی دارد که باید از طریق تغذیه صحیح مادر تامین شود .
سوءتغذیه
طولانی در دوران پیش از بارداری , می تواند باعث سوءتغذیه جنین شود و در
نتیجه ممکن است که وزن نوزاد هنگام تولد از حداقل قابل قبول ( 2500 گرم)
کمتر باشد.
عوامل خطرزا در مرحله شروع بارداری
سن کمتر از 18 یا بیشتر از 35 سال
محرومیت اقتصادی, اجتماعی یا فرهنگی
خرافات و باورهای نادرست  غذایی
استعمال دخانیات به مقدار زیاد
اعتیاد به مواد مخدر و مصرف الکل
داشتن BMI بالاتر از 26 یا کمتر از 19.8در اولین ملاقات بارداری
سابقه بارداری های متعدد با فاصله کمتر از 3 سال از زایمان قبلی
سابقه اختلالات دستگاه تولید مثل یا اختلالات باروری
داشتن رژیم غذایی درمانی برای یک بیماری مزمن سیستمیک
عوامل خطرزا طی مراقبت های بارداری
افزایش وزن ناکافی
افزایش زیاد وزن
کم خونی متوسط یا شدید

دانلود پاورپوینت با موضوع تغذیه در دوران بارداری،

در قالب ppt و در 37 اسلاید، قابل ویرایش.

دانلود پاورپوینت با موضوع تغذیه در دوران بارداری،

در قالب ppt و در 37 اسلاید، قابل ویرایش.

مقدمه
از آنجایی که حرکت در جاده تندرستی مدیون بذل توجه و دقت از همان لحظه های نخستین زندگی انسان یعنی از اوایل دوران جنینی است, اهمیت دوران بارداری بر همگان روشن می گردد.
 یکی از مهمترین و اصلیترین نکات در این دوران, تغذیه مادر باردار می باشد, زیرا رشد و نمو کامل جنین رابطه تنگاتنگی با تغذیه مادر داشته , تامین نیاز های او با دریافت مواد مغذی مادر عجین شده, تنها راه بر آوردن نیاز های انرژی و ساختاری او به واسطه جفت است.
جنین رشد بسیار سریعی دارد و وزن او از یک گرم در 8 هفتگی به 3200 گرم در هفته چهلم می رسد.
جنین برای چنین رشدی , احتیاج به انواع مواد مغذی دارد که باید از طریق تغذیه صحیح مادر تامین شود .
سوءتغذیه طولانی در دوران پیش از بارداری , می تواند باعث سوءتغذیه جنین شود و در نتیجه ممکن است که وزن نوزاد هنگام تولد از حداقل قابل قبول ( 2500 گرم) کمتر باشد.

دانلود پاورپوینت با موضوع تغذیه در دوران بارداری،
در قالب ppt و در 105 اسلاید، قابل ویرایش ،شامل:

سر فصل مطالب

 تغذیه زنان باردار و شیرده( جراحی، چاقی، پرفشاری خون، دیابت،کم خونی، بیماری قلبی عروقی، بیماری کلیوی، فشارخون حاملگی، بیماری متابولیک، ضعف و …

بخشی از متن پاورپوینت:

متابولیسم انرژی
 از دیدگاه تغذیه ای انرژی مترادف با کالری است
دریافت انرژی :کالری از کربوهیدرات، پروتئین، چربی و الکل به دست می آید. کل کالری دریافتی از غذا می تواند به وسیله ضرب کردن کل گرم این مواد غذایی به کالری به ازای گرم به دست آید. یعنی 7cal/g برای الکل ، 4cal/g برای کربوهیدرات و پروتئین و 9cal/g برای چربی
مصرف انرژی: بدن انرژی را برای فعالیت های غیر ارادی و فعالیت های فیزیکی ارادی استفاده می کند. وجود ویتامین ها برای متابولیسم انرژی الزامی است با اینکه کالری تولید نمی کنند.
متابولیسم انرژی از طریق آنابولیسم و کاتابولیسم (مصرف انرژی برای سنتز ترکیبات و شکست مواد مغذی غذایی برای تولید انرژی )دائمی انجام می شود. زمانیکه غذا برای تامین انرژی مورد نیاز در دسترس نیست ذخایر بدن برای آزادسازی انرژی می شکنند .
تغذیه در بارداری
تغذیه قبل از لقاح نقش عمده ای در موفقیت بارداری دارد. این نقش در زنان با استفاده مناسب از مکمل فولات، جهت پیشگیری از بروز نقص لوله عصبی (Neural Tube Defects) و در مردان توسط تغذیه مناسب یا استفاده از مکمل های آنتی اکسیدانی محافظت کننده، به منظور تامین اسپرم سالم شروع می شود.آنچه فرد به عنوان غذا انتخاب می کند می تواند اثر بزرگی بر سلامت فرزند وی داشته باشد.  استفاده طولانی مدت از رژیم های غذایی باهدف کاهش وزن منجر به قطع قاعدگی و عواقب آشکار آن در کاهش قدرت باروری می شود.