برچسب: دانلود پرسشنامه بهره وری

در قالب word و در 4 صفحه، قابل ویرایش.

تعداد سوالات پرسشنامه : 13

هدف: شناسایی سیکل بهره وری روزانه افراد.
نحوه تکمیل: عبارات زیر را به دقت مطالعه نموده و گزینه ای را که با زندگی شما مطابقت دارد انتخاب نمایید
الف. اگر مجموع امتيازات 22 و يا كمتر از آن شود نشاندهنده آن است كه شما فردي عصري هستيد.
ب. اگر مجموع امتيازات بين 23 تا 43 قرار بگيرد، نوع ميانه (تركيبي از صبخي و عصري) را نشان مي دهد.
ج. اگر مجموع امتيازات 44 و بالاتر از آن باشد، پس شما فردي صبحي هستيد.
با توجه به نوع صبحي و عصري بودن، شما بايستي فعاليتهاي مهمتر و چالشي تر را زماني تنظيم كنيد كه چرخه بهره وري شما بالاتر است.

1. اگر شما برای برنامه ریزی روزانه خود آزاد باشید، بهترین زمانی را که شما احساس می کنید برای برخاستن از خواب مناسبتر است، کدامیک از موارد زیر می باشد:
2. اگر در عصر هر روز آزاد باشید، احساس می کنید چه زمانی برای به رختخواب رفتن مناسب باشد؟
3. اگر در یک شرایط عادی باشید، با چه سهولتی از خواب برمی خیزید؟
4. در طول نیم ساعت اولی که در صبح از خواب برخاسته اید، به چه میزان از هوشیاری لازم برخودارید؟
5. در طول نیم ساعت اول که در صبح از خواب برخاسته اید، به چه میزان احساس دلتنگی می کنید؟