دانلود پاورپوینت با موضوع مدیریت ذهن،
در قالب ppt و در 24 اسلاید، قابل ویرایش.
بخشی از متن پاورپوینت:
اندکی در مورد فیزیولوژی اعصاب :
قشر مخ یا کورتکس نو : از ویژگی های موجود انسانی و بعضی انواع پستانداران مثل میمون است.
جایگاه فراگردهایی همچون مفهوم سازی ، تعقل و استدلال است.
رینا فسفال : رابط بین قشر مخ و مغز عتیق است و باعث :
تنظیم هیجان ها و رفتارهای غریزی است.
فشارها را کنترل میکند.
دفاع بدن را افزایش میدهد.
شفای بیماری تسهیل می کند.
عوامل مؤثر در مدیریت ذهن
مقابله با ترس:
شناخت ترس :
ترس واقعیت دارد و ما مجبور هستیم برای به زانو در آوردن آن در ابتدا وجودش را بپذیریم و بشناسیم.
مهار ترس:
از طریق تلاش – کوشش – حرکت
امید با عمل:
امید ، ایمان و اعتقاد نیروی خلاقه و سازنده اهداف بشرند.
اعتماد به نفس چگونه به دست می آید :
اطمینان بر خود در اعمال خود
خالصانه و با اعتماد واقعی باورها را نسبت به خویش عمیق کردن
یادآوری این نکته که می توانم از عهده کارها برآیم.
قشر مخ یا کورتکس نو : از ویژگی های موجود انسانی و بعضی انواع پستانداران مثل میمون است.
جایگاه فراگردهایی همچون مفهوم سازی ، تعقل و استدلال است.
رینا فسفال : رابط بین قشر مخ و مغز عتیق است و باعث :
تنظیم هیجان ها و رفتارهای غریزی است.
فشارها را کنترل میکند.
دفاع بدن را افزایش میدهد.
شفای بیماری تسهیل می کند.
عوامل مؤثر در مدیریت ذهن
مقابله با ترس:
شناخت ترس :
ترس واقعیت دارد و ما مجبور هستیم برای به زانو در آوردن آن در ابتدا وجودش را بپذیریم و بشناسیم.
مهار ترس:
از طریق تلاش – کوشش – حرکت
امید با عمل:
امید ، ایمان و اعتقاد نیروی خلاقه و سازنده اهداف بشرند.
اعتماد به نفس چگونه به دست می آید :
اطمینان بر خود در اعمال خود
خالصانه و با اعتماد واقعی باورها را نسبت به خویش عمیق کردن
یادآوری این نکته که می توانم از عهده کارها برآیم.
