دانلود پاورپوینت با موضوع مقابله با استرس،
در قالب ppt و در 23 اسلاید، قابل ویرایش.
بخشی از متن پاورپوینت:
در قالب ppt و در 23 اسلاید، قابل ویرایش.
بخشی از متن پاورپوینت:
تعريف استرس
برانگیختگی ذهن و بدن در پاسخ به اوضاع و شرایطی که فرد آن را فراتر از منابع شخصی و اجتماعی خود ادراک می کند.
هر موقعیت جدید یا تغییری در زندگی که الزاماتی را برای سازگاری مطرح می کند.
انواع استرس
الف- خوشایند و ناخوشایند
ب- حاد و مزمن
منابع استرس
عوامل فیزیولوزیک – تغییرات جسمی / بیماری ها
عوامل اجتماعی – فشارهای خانوادگی و اجتماعی و مشکلات اجتماعی و اقتصادی
عوامل محیطی – ترافیک/ ازدحام/آلودگی هوا/آلودگی صوتی/ سوانح و بلایا
عوامل روان شناختی- دیدگاه و احساس فرد در مورد خود و دیگران و ارزیابی و تفسیر وی از موقعیت ها / حوادث و رفتار دیگران
اثرات استرس
بیماری های جسمی – بیماری های قلبی و عروقی/ تضعیف سیستم ایمنی/ سرطان/ بیماری های روان تنی مانند بیماری های گوارشی/ آسم/ سردردهای عصبی و بیماری های پوستی
بیماری های روانی – افسردگی و اضطراب
الف- خوشایند و ناخوشایند
ب- حاد و مزمن
منابع استرس
عوامل فیزیولوزیک – تغییرات جسمی / بیماری ها
عوامل اجتماعی – فشارهای خانوادگی و اجتماعی و مشکلات اجتماعی و اقتصادی
عوامل محیطی – ترافیک/ ازدحام/آلودگی هوا/آلودگی صوتی/ سوانح و بلایا
عوامل روان شناختی- دیدگاه و احساس فرد در مورد خود و دیگران و ارزیابی و تفسیر وی از موقعیت ها / حوادث و رفتار دیگران
اثرات استرس
بیماری های جسمی – بیماری های قلبی و عروقی/ تضعیف سیستم ایمنی/ سرطان/ بیماری های روان تنی مانند بیماری های گوارشی/ آسم/ سردردهای عصبی و بیماری های پوستی
بیماری های روانی – افسردگی و اضطراب
