دانلود طرح درس تربیت بدنی پایه متوسطه موضوع استقامت عضلات کمربند شانه ای،
در قالب word و در 3 صفحه، قابل ویرایش.
بخشی از این طرح درس :
هدفهای آموزشی:
بهبود و توسعه استقامت عضلات کمربند شانه ای.یادگیری و پیشرفت در اجرای مهارت دریافت توپ در ناحیه سینه
هدفهای رفتاری:
دانش آموزان بتوانند در پایان این جلسه آموزشی مهارت دریافت توپ در ناحیه سینه(بالای کمر) را به خوبی انجام دهند.
برنامه آموزشی:
1-مرحله آمادگی سازمانی(2 دقیقه):
تعویض لباس,حضور وغیاب,تذکرات بهداشتی , گروه بندی,تعیین مسئول گروه,آگاه نمودن دانش آموزان به مفاد برنامه آموزشی
2-مرحله امادگی بدنی(10 دقیقه) :
گرم کردن عمومی:
کشش ملایم مقدماتی,راه رفتن,دویدن آرام و آهسته به سمت جلو,دویدن به سمت پهلو وعقب,حرکات مفصلی,حرکات هماهنگ و ریتمیگ,کشش ایستا
گرم کردن اختصاصی:
تمرینات آشنائی با توپ:چرخش توپ به حالت هشت لاتین دور پاها,چرخش توپ به دور بدن از پائین به بالا,پرتاب و دریافت توپ,حرکات کششی اختصاصی ویژه اندام فوقانی و بالا تنه.
توضیحات این طرح درس :
این طرح درس کاملا استاندارد است، و در نگارش آن اصول طرح درس نویسی رعایت شده است.
مناسب برای استفاده معلمان، دانشجو معلمان و اولیاء جهت آموزش و یادگیری دانش آموزان
دانلود فایل”طرح درس تربیت بدنی پایه متوسطه موضوع استقامت عضلات کمربند شانه ای”
