برچسب: تحقیق تاثیر محیط سرد بر فعالیت های ورزشیپاورپوینت درباره تاثیر محیط سرد بر فعالیت های ورزشی

دانلود پاورپوینت با موضوع تاثیر محیط سرد بر فعالیت های ورزشی،

در قالب ppt و در 22 اسلاید، قابل ویرایش.

بارزترین فشارآفرین های محیطی در هوای سرد
دمای هوا: در دمای رکتال 22 درجه سانتی گراد فرد دچار مرگ می شود و وقتی دمای پوست به 2- تا صفر درجه برسد سرمازدگی اتفاق می افتد.
وزش
باد: باد به دو روش دفع گرما را تشدید می کند 1- از طریق انتقال( به حرکت
در آوردن لایه های هوای محبوس در لباس های عایق دار) 2- افزایش خنک کنندگی
تبخیری
هوای خشک: هوای سرد و خشک دربردارنده آلاینده ها است. این هوا بر
عضلات صاف اطراف مجاری ریه ها و نایژه ها تأثیر می گذارد. تنفس این هوا
باعث نایژه تنگی ناشی از ورزش می شود. که در آن حجم بازدمی ریه ها کاهش می
یابد.
فرو بردن بدن در آب: در حالت استراحت خنک شدن با آب سرد بین 20 تا 25 برابر مؤثرتر از خنک شدن با هوا با همان دماست.
پاسخ های سازشی به سرما
به
حرکت درآوردن سوخت های متابولیکی: اثرات چند هورمون باعث می شود تا سلول
های بدن میزان متابولیسم را افزایش دهند. افزایش متابولیسم باعث تولیدگرما
در بدن می شود. سرد شدن بدن محرکی جهت آزاد شدن تیروکسین است. این هورمون
می تواند متابولیسم بدن را تا 100 در صد افزایش دهد. همچنین کاتکولامین ها
فعالیت دستگاه عصبی را تحریک کرده و بالا     می برند و بر روی میزان
متابولیسم تمام سلول های بدن اثر می گذارند.