سایر

پاورپوینت ایمنی در ورزش

دانلود پاورپوینت با موضوع ایمنی در ورزش،
در قالب ppt و در 28 اسلاید، قابل ویرایش.
بخشی از متن پاورپوینت:

وظایف اصلی مربی
مربی باید حافظ جان ورزشکار باشد
از بروز آسیب دیدگی جلوگیری کند
در صورت بروز آسیب دیدگی اقداماتی اولیه را انجام دهد
در صورت لزوم مصدوم را با متد صحیح به نزدیکترین مرکز درمانی منتقل یا با مراکز اورژانس(115) جهت انتقال مصدوم هماهنگی کند.
مهمترین عواملی که باعث آسیب دیدگی می شوند
بی دقتی
تکنیک ضعیف
اتفاقاتی که در ورزش می افتد یا سوانح
محیط فیزیکی نا مناسب ورزشی
از ورزشکار انتظار بیش از حدی داشته باشیم.
خستگی
بیشترین اتفاقات در زمانهای آخر تمرین رخ می دهد.
عدم آمادگی جسمانی
تجهیزات نا مناسب
نداشتن آمادگی روانی مناسب یا داشتن مشکلات بیرونی
ساختار یا بافت ورزشی که در بعضی از آنها برخورداری فیزیکی وجود دارد.
سابقه آسیب دیدگی
خطراتی که ورزشکاران را تهدید می کند.
سوابق بیماری فرد
سوانح ورزشی
حوادث ورزشی:
اضطراری
غیر اضطراری

دانلود فایل

دانلود فایل”پاورپوینت ایمنی در ورزش”

سایر

پاورپوینت ایمنی در ورزش

دانلود پاورپوینت با موضوع ایمنی در ورزش،
در قالب ppt و در 29 اسلاید، قابل ویرایش.
بخشی از متن پاورپوینت:
RICE
Rest(استراحت):
Ice (سرما درمانی ):
24 تا 48 ساعت باید سرما درمانی  بسته به شدت آسیب و به صورت  هر 2-1 ساعت  مدت 15-10 دقیقه از سرما درمانی استفاده  کنیم. 
Compress(فشار): نباید به حدی باشد که خونرسانی به عضو آسیب دیده  قطع شود.
Elevation(بالا بردن) : بالا نگه داشتن عضو آسیب دیده
آسیبهای غیر اضطراری
کشیدگی ها: 
کشیدگی عضله همرا با پارگی بعضی از تارهای عضلانی است.
پیچ خوردگی ها: مفصل از دامنه حرکتی خارج و دوباره به حالت اولیه بر می گردد بعضی تاندونها و عروق دچار آسیب دیدگی می شوند.
کوفتگی ها:بیشتر بر اثر ضربه ایجاد می شود بخصوص در ورزشهای رزمی که برخورد فیزیکی بیشتری دارند اتفاق می افتد.
دررفتگیها:در ورزش شایع  است در عملکرد مفصل اختلال وارد می کند. به احتمال زیاد همراه با  دررفتگی پارگی بافت نرم اطراف مفصل را داریم و باید مفصل را بی حرکت کرده و مصدوم  را به  مرکز پزشکی ارجاع دهیم.
دانلود فایل

دانلود فایل”پاورپوینت ایمنی در ورزش”

سایر

پاورپوینت ایمنی در ورزش

دانلود پاورپوینت با موضوع ایمنی در ورزش،
در قالب ppt و در 29 اسلاید، قابل ویرایش.
بخشی از متن پاورپوینت:
وظایف اصلی مربی
مربی باید حافظ جان ورزشکار باشد
 از بروز آسیب دیدگی جلوگیری کند
 در صورت بروز آسیب دیدگی اقداماتی اولیه را انجام دهد
 در صورت لزوم مصدوم را با متد صحیح به نزدیکترین مرکز درمانی منتقل یا با مراکز اورژانس(115) جهت انتقال مصدوم هماهنگی کند.
مهمترین عواملی که باعث آسیب دیدگی می شوند
بی دقتی
تکنیک ضعیف
اتفاقاتی که در ورزش می افتد یا سوانح
محیط فیزیکی نا مناسب ورزشی
از ورزشکار انتظار بیش از حدی داشته باشیم.
خستگی
بیشترین اتفاقات در زمانهای آخر تمرین رخ می دهد.
عدم آمادگی جسمانی
تجهیزات نا مناسب
نداشتن آمادگی روانی مناسب یا داشتن مشکلات بیرونی
ساختار یا بافت ورزشی که در بعضی از آنها برخورداری فیزیکی وجود دارد.
سابقه آسیب دیدگی
خطراتی که ورزشکاران را تهدید می کند.
سوابق بیماری فرد
سوانح ورزشی
حوادث ورزشی:
 اضطراری
 غیر اضطراری
حوادث اضطراری: شامل ضربه به سر، خونریزیها، آسیبهای ستون فقرات
حوادث غیر اضطراری: بقیه موارد.
بیشترین علت فوت در مصدومینی که  ضربه به سر آنها وارد شده است خفگی می باشد. که به علت ورود خون،ترشحات دهان ،استفراغ های احتمالی، اجسام شکسته شده در دهان مانند دندانها و غیره می باشد.
 مربی وظیفه دارد که راههای تنفسی ورزشکاران را که ضربه به سر خورده اند را چک کنند.
خونریزیها
به دو نوع با توجه به محل خونریزی تقسیم می شوند:
داخلی
خارجی
خونریزی داخلیمشهود نیست ولی علائمی دال بر آن وجود دارد.این علائم عبارتند از:
رنگ پریدگی
تنفس سطحی
فشار خون پائین
تعریق
ضربان قلب بالا
سردی
خونریزی خارجی
عضو خونریزی دهنده باید بالاتر از سر قرار بگیرد و جلو خونریزی گرفته شود.
آسیب دیدگی ستون فقرات
در این گونه آسیب دیدگی خیلی مهم است که راه های هوایی باز باشد.
آسیبهای غیر اضطراریی
تعداد این نوع آسیب دیدگی زیاد است که به چند دسته تقسیم می شوند.که بعضی از آنها عبارتند از:
روند کلی برای اقدامات اولیه آسیبهای اضطراری
ارزیابی  مناسب داشته باشیم.
 رشته ورزشی را خوب بشناسیم.
برای تشخیص آسیب دیدگی عجله نکنیم.
جای آسیب دیده را بشناسیم.
علایم خاص آن نوع آسیب دیدگی را  بدانیم.
دانلود فایل

دانلود فایل”پاورپوینت ایمنی در ورزش”

سایر

پاورپوینت ایمنی در ورزش

دانلود پاورپوینت با موضوع ایمنی در ورزش،
در قالب ppt و در 29 اسلاید، قابل ویرایش.
بخشی از متن پاورپوینت:
وظایف اصلی مربی
مربی باید حافظ جان ورزشکار باشد
از بروز آسیب دیدگی جلوگیری کند
در صورت بروز آسیب دیدگی اقداماتی اولیه را انجام دهد
در صورت لزوم مصدوم را با متد صحیح به نزدیکترین مرکز درمانی منتقل یا با مراکز اورژانس(115) جهت انتقال مصدوم هماهنگی کند.
بیشترین علت فوت در مصدومینی که  ضربه به سر آنها وارد شده است خفگی می باشد. که به علت ورود خون،ترشحات دهان ،استفراغ های احتمالی، اجسام شکسته شده در دهان مانند دندانها و غیره می باشد.
مربی وظیفه دارد که راههای تنفسی ورزشکاران را که ضربه به سر خورده اند را چک کنند.
روند کلی برای اقدامات اولیه آسیبهای اضطراری
ارزیابی  مناسب داشته باشیم.
 رشته ورزشی را خوب بشناسیم.
برای تشخیص آسیب دیدگی عجله نکنیم.
جای آسیب دیده را بشناسیم.
علایم خاص آن نوع آسیب دیدگی را  بدانیم.

دانلود فایل

دانلود فایل”پاورپوینت ایمنی در ورزش”

سایر

پاورپوینت ایمنی در ورزش

دانلود پاورپوینت با موضوع ایمنی در ورزش،
درقالب ppt و در 28 اسلاید، قابل ویرایش.
بخشی از متن پاورپوینت:
روند کلی برای اقدامات اولیه آسیبهای اضطراری
ارزیابی  مناسب داشته باشیم.
 رشته ورزشی را خوب بشناسیم.
برای تشخیص آسیب دیدگی عجله نکنیم.
جای آسیب دیده را بشناسیم.
علایم خاص آن نوع آسیب دیدگی را  بدانیم

مهمترین علائم در آسیبهای غیر اضطراری
درد در محل آسیب دیدگی
تورم محل آسیب دیدگی
عدم پایداری عضو یا مفصل آسیب دیده
فقدان عملکرد عضو آسیب دیده
علایم عشدار دهنده آسیبهای جدی
 شروع درد ناگهانی و شدید
تداوم درد ناگهانی
تورم ناگهانی که ناشی ازخونریزیهای داخلی است.
ناپایداری مفصل آسیب دیده
محدودیت حرکتی عضو یا مفصل آسیب دیده
اقدامات اولیه آسیبهای غیر اضطراری
در 24 ساعت تا 48 ساعت اولیه  نوع اقدام خیلی مهم است.
اقدامات اولیه در آسیب دیدگی ها غیر اضطراری عبارتند از:
RICE
که از حروف اول استراحت ،کمپرس سرد، فشار بر محل ضایعه ، و بالا نگه داشتن اندام آسیب دیده گرفته شده است.

دانلود فایل

دانلود فایل”پاورپوینت ایمنی در ورزش”

سایر

پاورپوینت ایمنی در ورزش

دانلود پاورپوینت با موضوع ایمنی در ورزش،
در قالب ppt و در 28 اسلاید، قابل ویرایش.
بخشی از متن پاورپوینت:
وظایف اصلی مربی
مربی باید حافظ جان ورزشکار باشد
از بروز آسیب دیدگی جلوگیری کند
در صورت بروز آسیب دیدگی اقداماتی اولیه را انجام دهد
در صورت لزوم مصدوم را با متد صحیح به نزدیکترین مرکز درمانی منتقل یا با مراکز اورژانس(115) جهت انتقال مصدوم هماهنگی کند.
مهمترین عواملی که باعث آسیب دیدگی می شوند
بی دقتی
تکنیک ضعیف
اتفاقاتی که در ورزش می افتد یا سوانح
محیط فیزیکی نا مناسب ورزشی
از ورزشکار انتظار بیش از حدی داشته باشیم.
خستگی
بیشترین اتفاقات در زمانهای آخر تمرین رخ می دهد.
عدم آمادگی جسمانی
تجهیزات نا مناسب
حوادث اضطراری: شامل ضربه به سر، خونریزیها، آسیبهای ستون فقرات
حوادث غیر اضطراری: بقیه موارد.
دانلود فایل

دانلود فایل”پاورپوینت ایمنی در ورزش”

سایر

پاورپوینت ایمنی در ورزش

دانلود پاورپوینت با موضوع ایمنی در ورزش،
در قالب ppt و در 28 اسلاید، قابل ویرایش.
بخشی از متن پاورپوینت:
وظایف اصلی مربی
مربی باید حافظ جان ورزشکار باشد
 از بروز آسیب دیدگی جلوگیری کند
 در صورت بروز آسیب دیدگی اقداماتی اولیه را انجام دهد
 در صورت لزوم مصدوم را با متد صحیح به نزدیکترین مرکز درمانی منتقل یا با مراکز اورژانس(115) جهت انتقال مصدوم هماهنگی کند.
مهمترین عواملی که باعث آسیب دیدگی می شوند
بی دقتی
تکنیک ضعیف
اتفاقاتی که در ورزش می افتد یا سوانح
محیط فیزیکی نا مناسب ورزشی
از ورزشکار انتظار بیش از حدی داشته باشیم.
خستگی
بیشترین اتفاقات در زمانهای آخر تمرین رخ می دهد.
عدم آمادگی جسمانی
تجهیزات نا مناسب
خطراتی که ورزشکاران را تهدید می کند.
سوابق بیماری فرد
سوانح ورزشی
حوادث ورزشی:
 اضطراری
 غیر اضطراری
حوادث اضطراری: شامل ضربه به سر، خونریزیها، آسیبهای ستون فقرات
حوادث غیر اضطراری: بقیه موارد.
بیشترین
علت فوت در مصدومینی که  ضربه به سر آنها وارد شده است خفگی می باشد. که
به علت ورود خون،ترشحات دهان ،استفراغ های احتمالی، اجسام شکسته شده در
دهان مانند دندانها و غیره می باشد.

دانلود فایل

دانلود فایل”پاورپوینت ایمنی در ورزش”