سایر

پاورپوینت ورزش واليبال

دانلود پاورپوینت با موضوع ورزش واليبال،
در قالب ppt و در 16 اسلاید، قابل ویرایش.
بخشی از متن پاورپوینت:
تاریخچه والیبال
در سال 1895 در شهر هولیوک ایالت ماساچوست ایالات
متحده ورزش جدیدی به وجود آمد که امروزه والیبال خوانده می‌شود و محبوبیتی
جهانی دارد. این ورزش جدید را شخصی به نام ویلیام .جی.مورگان که مربی تربیت
بدنی در کالج هولیوک بود، ابداع کرد .
نخستین بازیها و مسابقات والیبال
که آن زمان مینونت خوانده می‌شد، در سالنهای ورزشی و با تویی توپ بسکتبال
بر روی تور تنیس انجام می‌گرفت.در سال 1896 اولین مسابقه والیبال در حضور
تماشاگران انجام شد. در آن بازی تاریخی، وقت و زمین و تعداد بازیکنان محدود
نبود.
درباره والیبال
والیبال ورزشی تیمی و بسیار مهیج است، كه
پیشینه ای یكصد و ده ساله دارد و امروزه تقریباً تمامی كشورهای جهان عضو
فدراسیون جهانی آن هستند.
قوانین و مقررات والیبال
تعداد كل
بازیكنان هر تیم: 12 نفر.تعداد بازیكنان داخل زمین: 6 نفر.تعداد كل
داوران: 10 نفر (یك داور بالا، یك داور پائین و یك داور ذخیره- 4 داور خط و
یك داور خط ذخیره- یك نویسنده و یك كمك نویسنده.)اندازه زمین: طول 18 متر
و عرض 9 متر.نِت (تور): برخورد توپ به لبه تور اشكال ندارد و خطا نیست.
زمان
بازی: 5 گیم بصورت رالی، 4 ست با نتیجه 25 امتیاز و ست آخر با نتیجه 15
امتیاز می باشد. (البته در مسابقات مدارس 3 گیم می باشد.)
تعداد
استراحت: در امتیاز 8 و 16، اولین تیمی كه به این امتیاز رسید یك استراحت
فنی به مدت یك دقیقه به هر دو تیم داده می شود. هر تیم به غیر از استراحت
فنی دارای 2 استراحت 20 ثانیه ای می باشد.
روش تعویض بازیكنان: داور
ابتدای خط یك سوم رو به تور می ایستد و همانجا بازیكن ورودی، تابلوی شماره
تعویض را به بازیكن خود می دهد. (در قسمت یك سوم زمین)تعداد تعویض: هر تیم
6 تعویض می تواند داشته باشد. مثلاً اگر بازیكن شماره 5 به جای بازیكن
شماره 8 وارد زمین شد، در تعویض بعدی حتماً 8 باید به جای 5 وارد زمین شود
(یك رفت و یك برگشت).
دانلود فایل

دانلود فایل”پاورپوینت ورزش واليبال”

سایر

پاورپوینت ورزش واليبال

دانلود پاورپوینت با موضوع ورزش واليبال،
در قالب ppt و در 16 اسلاید، قابل ویرایش.
بخشی از متن پاورپوینت:
تاریخچه والیبال
در سال 1895 در شهر هولیوک ایالت ماساچوست ایالات متحده ورزش جدیدی به وجود آمد که امروزه والیبال خوانده می‌شود و محبوبیتی جهانی دارد. این ورزش جدید را شخصی به نام ویلیام .جی.مورگان که مربی تربیت بدنی در کالج هولیوک بود، ابداع کرد .
نخستین بازیها و مسابقات والیبال که آن زمان مینونت خوانده می‌شد، در سالنهای ورزشی و با تویی توپ بسکتبال بر روی تور تنیس انجام می‌گرفت.در سال 1896 اولین مسابقه والیبال در حضور تماشاگران انجام شد. در آن بازی تاریخی، وقت و زمین و تعداد بازیکنان محدود نبود.
درباره والیبال
والیبال ورزشی تیمی و بسیار مهیج است، كه پیشینه ای یكصد و ده ساله دارد و امروزه تقریباً تمامی كشورهای جهان عضو فدراسیون جهانی آن هستند.
قوانین و مقررات والیبال
تعداد كل بازیكنان هر تیم: 12 نفر.تعداد بازیكنان داخل زمین: 6 نفر.تعداد كل داوران: 10 نفر (یك داور بالا، یك داور پائین و یك داور ذخیره- 4 داور خط و یك داور خط ذخیره- یك نویسنده و یك كمك نویسنده.)اندازه زمین: طول 18 متر و عرض 9 متر.نِت (تور): برخورد توپ به لبه تور اشكال ندارد و خطا نیست.
زمان بازی: 5 گیم بصورت رالی، 4 ست با نتیجه 25 امتیاز و ست آخر با نتیجه 15 امتیاز می باشد. (البته در مسابقات مدارس 3 گیم می باشد.)
تعداد استراحت: در امتیاز 8 و 16، اولین تیمی كه به این امتیاز رسید یك استراحت فنی به مدت یك دقیقه به هر دو تیم داده می شود. هر تیم به غیر از استراحت فنی دارای 2 استراحت 20 ثانیه ای می باشد.
روش تعویض بازیكنان: داور ابتدای خط یك سوم رو به تور می ایستد و همانجا بازیكن ورودی، تابلوی شماره تعویض را به بازیكن خود می دهد. (در قسمت یك سوم زمین)تعداد تعویض: هر تیم 6 تعویض می تواند داشته باشد. مثلاً اگر بازیكن شماره 5 به جای بازیكن شماره 8 وارد زمین شد، در تعویض بعدی حتماً 8 باید به جای 5 وارد زمین شود (یك رفت و یك برگشت).

دانلود فایل

دانلود فایل”پاورپوینت ورزش واليبال”

سایر

پاورپوینت ورزش واليبال

 دانلود پاورپوینت با موضوع ورزش واليبال،
در قالب ppt و در 16 اسلاید، قابل ویرایش.
بخشی از متن پاورپوینت:
تاریخچه والیبال
در سال 1895 در شهر هولیوک ایالت ماساچوست ایالات متحده ورزش جدیدی به وجود آمد که امروزه والیبال خوانده می‌شود و محبوبیتی جهانی دارد. این ورزش جدید را شخصی به نام ویلیام .جی.مورگان که مربی تربیت بدنی در کالج هولیوک بود، ابداع کرد .
نخستین بازیها و مسابقات والیبال که آن زمان مینونت خوانده می‌شد، در سالنهای ورزشی و با تویی توپ بسکتبال بر روی تور تنیس انجام می‌گرفت.در سال 1896 اولین مسابقه والیبال در حضور تماشاگران انجام شد. در آن بازی تاریخی، وقت و زمین و تعداد بازیکنان محدود نبود.
درباره والیبال
والیبال ورزشی تیمی و بسیار مهیج است، كه پیشینه ای یكصد و ده ساله دارد و امروزه تقریباً تمامی كشورهای جهان عضو فدراسیون جهانی آن هستند.
قوانین و مقررات والیبال
تعداد كل بازیكنان هر تیم: 12 نفر.تعداد بازیكنان داخل زمین: 6 نفر.تعداد كل داوران: 10 نفر (یك داور بالا، یك داور پائین و یك داور ذخیره- 4 داور خط و یك داور خط ذخیره- یك نویسنده و یك كمك نویسنده.)اندازه زمین: طول 18 متر و عرض 9 متر.نِت (تور): برخورد توپ به لبه تور اشكال ندارد و خطا نیست.
دانلود فایل

دانلود فایل”پاورپوینت ورزش واليبال”

تربیت بدنی

تحقيق آسيب های واليبال

دانلود تحقيق با موضوع آسيب های واليبال،
در قالب word و در 30 صفحه، قابل ویرایش، شامل:

مقدمه
مراحل اصلي صدمات ورزشي
بررسي آسيب شناسي
شيوه هاي درمان
پيشگيري
آسيب هاي ورزشي
استفاده از يخ و گرما در برخورد با آسيب ها
روش صحيح ماساژ دادن با يخ
خصوصيت باندهاي فشاري
اصول برخورد با ورزشكاري كه شديداً آسيب ديده و حال وخيمي دارد
جلوگيري از مصدوميت ها و آسيب هاي ورزشي
محافظ چشم
محافظ دهان
محافظ مچ ، دست ، زانو و آرنج
كفش ورزشي
پيشگيري بهترين درمان است
آسيب هاي ورزشي
علائم هشداردهنده آسيب هاي جدي
علل اصلي ايجاد صدمات ورزشي
چگونه مي توان از بروز صدمات ورزشي جلوگيري كرد؟
ضربه مغزي
آسيب ديدگي شانه
آسيب ها و صدمات مچ دست
آسيب ديدگي زانو
ورم تاندون آشيل
كشيدگي ماهيچه هاي ران
كشيدگي و پارگي هاي عضلات و ماهيچه ها و رباط ها
درد پايين كمر
درد و ورم ساق پا
رگ به رگ شدن و پيچ خوردگي مچ پا
آسيب هاي استخواني
آسيب هاي مچ پا
در رفتگي
كوفتگي
صدمات وارده به شكم
صدمات وارده بر استخوان صورت
آسيب چشم
آسيب حاد دندان
خونريزي از بيني
پيچ خوردگي
پيچ خوردگي قوزك پا
پيچ خوردگي انگشت
التهاب تاندون كشككي
صدمات شايع اندام تحتاني
شايع ترين محل شكستگي تنشي و انواع آن
شايع ترين نوع آسيب ديدگي در ناحيه قفسه سينه يك واليباليست
آيا دفاع روي تور مي تواند سبب صدمه شود؟
آسيبي منحصر به واليباليست ها
استراحت
فشار موضعي محل آسيب
بالا نگه داشتن محل آسيب
داروهاي ضدالتهابي غيراستروئيدي
جراحي
درمان هاي بازتواني
تحريك الكتريكي
سرما درماني
گرما درماني
اولترا سوند
ماساژ درماني



بخشی از متن تحقیق:
يك ورزش جمعی محبوب با بيش از 800 ميليون علافمند در جهان، پرطرفدارترين ورزش در جهان است که بازيكنان در هر سطح مهارت از آن لذت می برند. از 1895 در آمريكا توسط ويليام جی مورگان ابداع گرديد. از 1966 در دو زمين بازی شکل گرفت.
آسيب ديدگي و يا صدمه ديدنبه هنگامتمرين و مسابقات جزو جدا نشدنی ورزش بوده و ورزشکاران بطور خاص و افراد عاديدر سنين مختلف بطور عمومی بايد نکات متعددي را در دستور کار خود براي انجام نرمش و يا تمرين و مسابقه در نظر گيرندکارشناسانعلمپزشکي ورزشي معتقدند بايد دستورات تمريني متفاوتي را با توجه به سنو جنس افراد البته با توجه بهنوعورزش در نظر گرفت.
آسيبهای ورزشی در اثر ضربه های شديد يا کشش های متمادی و بيش از حد در حين انجام حرکات ورزشی به وجود می آيند. صدمات ورزشی می توانند استخوان های بافت نرم (رباط، ماهيچه و تاندون) و يا هردو را دچار مشکل نمايند. برخلاف تصور بسياری افراد، کودکان، با عکس العملهای ناپخته، عدم توانايي در تشخيص و پرهيز از خطر و توانايي کم در ايجاد هماهنگی در حرکات، بسيار بيشتر از بزرگسالان در معرض آسيبهای ورزشی هستند.

سالانه تعداد افراد بسياری دچار صدمات ورزشی می شوند که نيمی از آنها با انجام معالجات خانگی و يا بدون رسيدگی خاص بهبود يافته و نيم ديگر به رسيدگی پزشکی نياز پيدا می کنند. بر اساس محاسبات آماری در هر 1000 نفر، 26 نفر به آسيب های ورزشی دچار می شوند و بالاترين ميزان اين صدمات متوجه کودکان 14-5 سال است. در اين آمارها بيشترين تعداد مصدومين را پسران 17-12 ساله تشکيل می دهند، که ميزان اين آسيبها از نظر تعداد نفرات صدمه ديده، در ورزش های جمعی که امکان برخورد در آنها زياد است و از نظر وخامت، در ورزشهای انفرادی بيشتر است.

در هـر ورزشـی بايد انتظار آسيب ها، جراحت ها و خطرات احتمالی آن را داشـتـه بـــاشيد، به خصوص در ورزش های گـروهی. هـر ورزشـی کـه طـبـق آمــار در هر 1000 ساعت بيش از 5 آسـيـب داشته باشد، جزء ورزش های پرخطر بادرصـد آسيب بـالا به شـمار مـی رود. راگــبی و لاکروس با 30 صـدمه در 1000 ساعت بالاترين حد هستند، درحالي که بسکتبال و اسکواش هم با آمار 14 صدمه در 1000 ساعت بازی های پرخطری بـه حـساب می آيند. تعجب آور اسـت که بــدانيد، دو، و ايروبيک هم با 11 صدمه، زياد از قافله ورزش های پرخطر عقب نيستند …
دانلود فایل

دانلود فایل”تحقيق آسيب های واليبال”