درد زايمان نتيجه ترس – تنش – درد مي باشد
آگاهي موجب شكسته شدن اين چرخه مي شود
آموزش اطلاعات ، تمرينات ورزشي ،ريلاكسيشن آگاهانه ، الگوي تنفسي
نقش همراه
پيشگيري از درد با استفاده از ذهن فرد
بر اساس نظريه شرطي شدن پاولف (درك درد يك پاسخ شرطي )
تاكيد بر كنترل ذهني
تلفيق تكنيك تنفس و ريلكسيشن كنترل شده
توجه به جنبه رواني و آموزش به مادر براي هماهنگ عمل كردن
حين زايمان
مشاهده رفتار حيوانات ( كپي از طبيعت)
تاكيد به نقش همسر به عنوان هماهنگ كننده
تكيد بر عملكرد هماهنگ با بدن ،كنترل تنفسي ،تنفس شكمي، شل كردن كل بدن
تاكيد بر مصرف نكردن دارو
تاثير بر سه فاكتور
فيزيولوژيك
سايكولوژيك
بيولوژيك
دادن اطلاعات دقيق به منظور كاهش ترس و اضطراب
يادگيري تكنيك هاي ريلكسيشن ، كنترل عضلات، تكنيك تنفس
ايجاد يك محيط آرام و حمايت كننده از مادر
دادن اطلاعات به منظور كاهش استرس
افزايش اطلاعات در مورد برنامه هاي مراقبتي و بهداشتي
كاهش اضطراب و اصلاح تفكرات نادرست
آموزش مهارتهاي عصبي عضلاني
كمك به مادر براي كاهش و كنترل درد با حداقل استفاده از دارو
افزايش اعتماد به نفس
