دانلود پاورپوینت با موضوع متابولیسم ،
در قالب ppt و در 29 اسلاید، قابل ویرایش.
بخشی از متن پاورپوینت:
In brief
در اين مقاله مختصراً نقش چربي به عنوان يك منبع انرژي، در فعاليت‌هاي بدني بررسي مي‌شود،همچنین در مورد شدت و مدت تمرين و اثر چربي و سوخت و ساز آن بحث می شود. در ادامه تعيين استراتژي تغذية ورزشكاران از جمله مصرف كافئين، مكمل الكارنتين (L-carntine)، مكمل‌هاي تري‌گليسريد زنجيره‌اي ـ متوسط و رژيم‌هاي غذايي پرچربي در جهت سوزاندن چربي بيشتر در طول تمرين بحث می گردد.
در سالهای اخیر مكمل‌هاي رژيم غذايي و استراتژي‌هاي تغذيه به عنوان «گلوله‌هاي سحر‌آميز» در تقويت سوخت و ساز چربي، كاهش چربي بدن و بهبود عملكرد ورزشكاران ترجيح داده مي‌شود.
Fat as an Energy Source
در یک فرد سالم تمرين نكرده بين 70000 تا 100000 كالري از انرژي، در بافت چربي محيطي به صورت چربي ذخيره مي‌شود. حتي ورزشكاران تمرين كرده كه بافت چربي كمتر دارند، داراي ذخاير چربي با مقادير بيشتر از نياز ورزشي‌شان مي‌باشند.
اما اهميت فيزيولوژيكي مقادير تري گليسريد در داخل سلول‌هاي عضلاني بوده كه توده عضلات فعال ممكن است تا سقف 300 گرم از چربي را دربرگيرد
