تربیت بدنی

تحقیق ورزش و سلامت

دانلود تحقیق با موضوع ورزش و سلامت،
در قالب word و در 18 صفحه، قابل ویرایش.

بخشی از متن تحقیق:
شركت روز افزون دانش آموزان در فعاليت هاي ورزشي داخل وخارج مدرسه بدون رعايت اصول ايمني ممكن است پتانسيل آسيب پذيري آنان رادر محيط هاي آموزشي افزايش دهد .اگر چه اطلاعات دقيقي از ميزان بروز حوادث ورزشي دانش آموزان در دسترس نيست ولي معلمان مي توانندبا رعايت برخي از نكات ساده به حفظ سلامتي وافزايش لذت وشادي دانش آموزان كمك كنند.
دردهاي دوران رشد
برخي از دانش آموزان ممكن است در ساعات تربيت بدني از دردهايي در قسمت هاي مختلف بدن شكايت كنند كه بعد از ورزش يا در هنگام خستگي شدت مي يابد.دردهاي دوران رشد ممكن است در تمام اعضاي بدن باشداما سر درد ودرد شكم شايع تر است .علت اصلي اين دردهاي نهاني مشخص نيست ودرمان ويژه اي ندارد اما در دوره ي جهشي نوجواني،رشد نامتناسب استخوان ها وعضلات به دليل جهش سريع در رشد قد ممكن است يكي از علل باشد .اگر درد و ناراحتي ، بهانه اي براي جلب توجه بيشتر يا فرار از فعاليت كلاسي نباشد،ورزش باعث افزايش دردمي شود واين دردها در ساعات تربيت بدني بايد جدي تلقي گردد.اين دردها زود گذر هستند وبه طور طبيعي از بين مي روند…..

دانلود فایل

دانلود فایل”تحقیق ورزش و سلامت”

تربیت بدنی

تحقیق اهداف و اهميت اجتماعي ورزش

دانلود تحقیق با موضوع اهداف و اهميت اجتماعي ورزش،
در قالب word و در 62 صفحه، قابل ویرایش، شامل:

اهداف تربيت بدني در جوامع گذشته و امروز
اهداف تربيت بدني در جامعة اسلامي
اهداف تربيت بدني و ورزش
‌مراحل فعاليت هاي ورزشي
ورزش، وسيله خودشناسي
ورزش تمريني براي زندگي واقعي
ورزش در گذران اوقات فراغت
تغذيه و ورزش
ورزش و سلامت
كالري
ويتامين ها
كيفيت غذا
تغذيه خوب و تاثير آن در ورزش
انرژي مورد نياز يك فرد در روز
عوامل موثر در مصرف انرژي
برگشت به حالت اوليه و وام اكسيژن
مصرف مواد غذايي به هنگام مسابقة ورزشي
تنظيم انرژي در مسابقه
كاهش آب بدن
بهداشت و ورزش
عوامل تهديد كنندة قلبي ـ عروقي
خود آزمايي
طرز استفاده از جدول ريسكو
منابع و مآخذ

 

بخشی از ابتدای متن:
مطالعه
و تحليل تاريخي احوال اقوام گذشته و حال نشان مي دهد كه سعي و تلاش انسان
قدمت تاريخي دارد. تا آن جا كه مي توان گفت اداره حيات اقوام ابتدايي بدون
حركت و فعاليت ميسر نبوده است. اجراي مهارت هايي از قبيل زوبين اندازي،
تيراندازي با تير و كمان، كوه و غار پيمايي ، كشتي گيري و حتي اجراي مسابقه
هاي دو كه در قرآن كريم در داستان برادران يوسف نيز از آن ذكري به ميان
آمده است، جملگي حاكي از رواج فعاليت هاي جسماني و تربيت بدني در نزد ملت
ها و اقوام روزگاران گذشته بوده است…

دانلود فایل

دانلود فایل”تحقیق اهداف و اهميت اجتماعي ورزش”