سایر

پاورپوینت مکملهای ورزشی

دانلود پاورپوینت با موضوع مکملهای ورزشی،
در قالب ppt و در 14 اسلاید، قابل ویرایش.
بخشی از متن پاورپوینت:
در کبد دو مسیر موجود عبارتد از :
1 به گليکوژن
تبديل مي شوند  تا آنجا که کبد جا داشته باشد.2 به گالاکتوز و فروکتوز به
گلوکز تبديل مي گردد و به جريان خون راه مي يابند و انتقال به تمام ياخته
هاچرخه کربس(اسید سیتریک):
.چرخه کربس یکی از مراحل تخریب قندهاست
پیروات حاصل از گلیکولیز به انرژی تبدیل میشود
پیروات اکسید شده و به استیل تبدیل میشود
استیل حاصل با کوآنزیم آ ترکیب شده و استیل کوآنزیم آ را می سازد که در ماتریکس میتوکندری به ترکیبات ساده تر تبدیل میشود

دانلود فایل

دانلود فایل”پاورپوینت مکملهای ورزشی”

سایر

پاورپوینت مکملهای ورزشی

دانلود پاورپوینت با موضوع مکملهای ورزشی،
در قالب ppt و در 14 اسلاید، قابل ویرایش.
بخشی از متن پاورپوینت:
هدف از خوردن وهضم وجذب مواد غذایی چیست ؟
تبدیل کربوهيدراتها به واحدهاي کاملا کوچک  مونوساکاريدها
عبور از ديواره روده به جريان خون
پس از آن به سياهرگ باب منتقل شوند انتقال  به کبد
در کبد دو مسیر موجود عبارتد از :
1-به
گليکوژن تبديل مي شوند  تا آنجا که کبد جا داشته باشد.2-     به
گالاکتوز و فروکتوز به گلوکز تبديل مي گردد و به جريان خون راه مي يابند و
انتقال به تمام ياخته هاچرخه کربس(اسید سیتریک):
.چرخه کربس یکی از مراحل تخریب قندهاست
 پیروات حاصل از گلیکولیز به انرژی تبدیل میشود
پیروات اکسید شده و به استیل تبدیل میشود
 استیل حاصل با کوآنزیم آ ترکیب شده و استیل کوآنزیم آ را می سازد که در ماتریکس میتوکندری به ترکیبات ساده تر تبدیل میشود
سوخت چربي چگونه است ؟                       علت سوخت آن در فعاليتهاي هوازي با شدت متوسط كدامست ؟
ابتدا به گلیسرول و 3 اسید چرب
اسید چرب بتا اکسیده شده به استیل کو انزیم آ تبدیل می شود
گلیسرول هم به پیروات تبدیل شده ونهایتا وارد چرخه سیتریک اسید می شود.
درمجموع 460(19 گلیسرول ، 441 3 تا اسید چرب) انرژی تولید می کنند.
دانلود فایل

دانلود فایل”پاورپوینت مکملهای ورزشی”

تربیت بدنی

تحقیق نقش ويتامين ها در ورزش

دانلود تحقیق با موضوع نقش ويتامين ها در ورزش،
در قالب word و در 29 صفحه، قابل ویرایش، شامل:

آنتي اکسيدان‌ها
توصیه مهم
شواهد بدست آمده در ارتباط با ويتامين E
ترميم سريع كوفتگي و ضربه ديدن عضله
موارد مختلف مكمل‌هاي ويتامين E
ورزش به همراه کلسیم کافی راز استحکام استخوان‌ها
افزایش اثرات مفید ورزش با مصرف ویتامین C
مکمل‌های ورزشی
و …


بخشی از متن تحقیق:
آنتي اکسيدان‌ها:
ورزش و تخريب اکسيداتيو ورزش‌هاي استقامتي 10 تا 20 برابر حالت عادي، مصرف اکسيژن را افزايش مي‌دهند که اين مسئله توليد راديکال‌هاي آزاد و در نتيجه تخريب عضلات و ساير بافت‌هاي بدن را افزايش مي‌دهد. بنابراين چگونه يک ورزشکار مي‌تواند از خود بر عليه راديکال‌هاي آزاد ناشي از ورزش محافظت کند؟ آيا ورزشکاران بايد مقادير زيادي آنتي اکسيدان مصرف کنند؟

به دليل اينکه امکان اندازه‌گيري مستقيم راديکال‌هاي آزاد در بدن وجود ندارد، دانشمندان با اندازه‌گيري محصولات فرعي ناشي از راديکال‌هاي آزاد (مثل چربي‌هاي پراکسيد شده)، مقدار تأثير آن‌ها را در بدن مي‌سنجند که روش علمي خاصي دارد.

ورزش و فعاليت بدني منظم سيستم دفاعي بدن را تقويت کرده و در برابر راديکال‌هاي آزاد ناشي از ورزش از بدن محافظت مي‌کند. اين تغييرات به آهستگي اتفاق مي‌افتد و بدن را نسبت به شرايط مختلف ورزشي عادت مي‌دهد. به همين دليل بايد …

دانلود فایل

دانلود فایل”تحقیق نقش ويتامين ها در ورزش”