تربیت بدنی

طرح درس روزانه تك آموزشي شنا

دانلود طرح درس روزانه تك آموزشي شنا،
در قالب word و در 26 صفحه، قابل ویرایش.


اهداف:
كسب مهارت آشنايي با آب،
آموزش پاي كرال سينه،
آموزش سينه دست كرال آموزش نفس گيري،
هماهنگي كرال سينه،
آموزش پاي كرال پشت،
آموزش دست كرال پشت،
هماهنگي كرال پشت،
آموزش استارت،
ارزشيابي
دانلود فایل

دانلود فایل”طرح درس روزانه تك آموزشي شنا”

تربیت بدنی

تحقیق شنا

دانلود تحقیق با موضوع شنا،
در قالب word و در 49 صفحه، قابل ویرایش، شامل:

مقدمه   
تاريخچه‌ي شنا در جهان   
تاريخچه‌ي شنا در ايران   
فوايد ورزش شنا   
آموزش و تمرين   
شنا در رقابت‌هاي المپيك   
سالن‌هاي استخر   
آسيب‌ديدگي در شنا و روش‌هاي جلوگيري از آن   
بهداشت شنا كردن   
ناراحتي‌هاي زير آب   
سن شروع آموزش شنا   
روش تدريس شنا   
موسيقي و شنا   
ركورد‌هاي شنا در بازي‌هاي المپيك   
ركورد‌هاي ملي شناسي ايران   
منابع


بخشی از متن تحقیق:
چكيده:
ورزش شنا به صورت مدرن آن، در ايران داراي قدمت زيادي نيست و در طي ساليان فعاليت اين رشته‌ي ورزشي، شناگران ايران به افتخار چنداني در عرصه‌هاي مسابقات آسيايي و جهاني دست نيافته‌اند.

با توجه به ا هميت ورزش خصوصاً در بين جوانان، شنا ورزشي مفرح و شاد است براي كساني كه از ورزشهاي معمولي خسته شده‌اند و يا در فصل تابستان كه از گرماي هوا كلافه شده‌اند بسيار جالب و پرانرژي و نشاط‌آور است.

مسافرت تابستاني به شهرهاي شمالي كشور و مناطق ديدني و سرسبز، اغلب با شنا كردن دريا و رودخانه‌ها همراه است و بعضي از مردم نيز،‌ استخرهاي شنا را به جهت تفريح و سپري نمودن اوقات فراغت انتخاب مي‌كنند. ولي روي هم رفته آنچه ورزش شنا را در سراسر دنيا زير پوشش قرار مي‌دهد اين است كه طيف وسيعي از اقشار مردم علاقه‌مند به ورزش و تحرك جسماني هستند. ولي شناگران بايد بهداشت و ايمني شنا را رعايت كنند، به هشدارهاي مسئولين توجه كنند تا دچار آسيب‌ديدگي يا خداي نكرده غرق شدن نشوند و …
دانلود فایل

دانلود فایل”تحقیق شنا”

تربیت بدنی

شنا

دانلود تحقیق با موضوع شنا،

در
قالب
word و در 10 صفحه،
قابل ویرایش، شامل:

 

تاریخچه
شنا در جهان

تاریخچه
شنا در ایران

مشخصات
استخر

تجهیزات
شنا

لباس
شنا

کلاه
شنا

عینک
شنا

آموزش
شنا

غوطه
وری

پرش
در آب

تنفس

سر
خوردن

نکاتی
که باید در تمام مدت سرخوردن مورد توجه مربی قرار گیرد، عبارتست از:

شنای
بچه ‌ها

خطرات
شنا

 

دانلود فایل

دانلود فایل”شنا”