تربیت بدنی

تحقیق تاریخچه شنا

دانلود تحقیق با موضوع تاریخچه شنا ،
در قالب word و در 17 صفحه، قابل ویرایش.
بخشی از متن تحقیق:
تاريخچه  شنا
شواهد باستان شناسي نشان مي دهند كه قدمت شنا و شنا كردن به 2500 سال قبل از ميلاد در تمدن مصر و بعد از آن در تمدن هاي آشور و يونان و روم باستان باز مي گردد. آنچه از گذشته  آموزش شنا مي دانيم بر اساس يافته هايي است كه از « حروف تصويري » هيروگليف مصريان به دست آورده ايم. يوناني هاي باستان و رومي ها شنا را جزو برنامه هاي مهم آموزش نظامي خود قرار داده بودند ، و مانند الفبا يكي از مواد درسي در آموزش مردان بوده است. شنا در شرق به قرن اول قبل از ميلاد باز مي گردد. ژاپن جايي است كه شواهد و مداركي از مسابقات شنا در آن وجود دارد. در قرن هفدهم به دستور رسمي حكومتي شنا به صورت اجباري در مدارس تدريس مي شد.
مسابقات سازمان يافته شنا در قرن 19 ميلادي قبل از ورود ژاپن به دنياي غرب شكل گرفت. از قرار معلوم مردم ساحل نشين اقيانوس آرام، به كودكان هنگامي كه به راه مي افتادند يا حتي پيش تر شنا مي آموختند. نشانه هايي از مسابقات گاه و بي گاه ميان مردم يونان باستان وجود دارد و همچنين يكي از بوكسورهاي معروف يونان شنا را به عنوان تمرين در برنامه ورزشي خود گنجانيده بود. رومي ها اولين استخرهاي شنا را بنا كردند و گفته مي شود كه در قرن اول پيش از ميلاد « گي يس مي سي ينس » Gaiusmaecenas اولين استخر آب گرم را ساخت…..

دانلود فایل

دانلود فایل”تحقیق تاریخچه شنا”

تربیت بدنی

طرح درس روزانه تك آموزشي شنا

دانلود طرح درس روزانه تك آموزشي شنا،
در قالب word و در 26 صفحه، قابل ویرایش.


اهداف:
كسب مهارت آشنايي با آب،
آموزش پاي كرال سينه،
آموزش سينه دست كرال آموزش نفس گيري،
هماهنگي كرال سينه،
آموزش پاي كرال پشت،
آموزش دست كرال پشت،
هماهنگي كرال پشت،
آموزش استارت،
ارزشيابي
دانلود فایل

دانلود فایل”طرح درس روزانه تك آموزشي شنا”

تربیت بدنی

تحقیق شنا

دانلود تحقیق با موضوع شنا،
در قالب word و در 49 صفحه، قابل ویرایش، شامل:

مقدمه   
تاريخچه‌ي شنا در جهان   
تاريخچه‌ي شنا در ايران   
فوايد ورزش شنا   
آموزش و تمرين   
شنا در رقابت‌هاي المپيك   
سالن‌هاي استخر   
آسيب‌ديدگي در شنا و روش‌هاي جلوگيري از آن   
بهداشت شنا كردن   
ناراحتي‌هاي زير آب   
سن شروع آموزش شنا   
روش تدريس شنا   
موسيقي و شنا   
ركورد‌هاي شنا در بازي‌هاي المپيك   
ركورد‌هاي ملي شناسي ايران   
منابع


بخشی از متن تحقیق:
چكيده:
ورزش شنا به صورت مدرن آن، در ايران داراي قدمت زيادي نيست و در طي ساليان فعاليت اين رشته‌ي ورزشي، شناگران ايران به افتخار چنداني در عرصه‌هاي مسابقات آسيايي و جهاني دست نيافته‌اند.

با توجه به ا هميت ورزش خصوصاً در بين جوانان، شنا ورزشي مفرح و شاد است براي كساني كه از ورزشهاي معمولي خسته شده‌اند و يا در فصل تابستان كه از گرماي هوا كلافه شده‌اند بسيار جالب و پرانرژي و نشاط‌آور است.

مسافرت تابستاني به شهرهاي شمالي كشور و مناطق ديدني و سرسبز، اغلب با شنا كردن دريا و رودخانه‌ها همراه است و بعضي از مردم نيز،‌ استخرهاي شنا را به جهت تفريح و سپري نمودن اوقات فراغت انتخاب مي‌كنند. ولي روي هم رفته آنچه ورزش شنا را در سراسر دنيا زير پوشش قرار مي‌دهد اين است كه طيف وسيعي از اقشار مردم علاقه‌مند به ورزش و تحرك جسماني هستند. ولي شناگران بايد بهداشت و ايمني شنا را رعايت كنند، به هشدارهاي مسئولين توجه كنند تا دچار آسيب‌ديدگي يا خداي نكرده غرق شدن نشوند و …
دانلود فایل

دانلود فایل”تحقیق شنا”

تربیت بدنی

شنا

دانلود تحقیق با موضوع شنا،

در
قالب
word و در 10 صفحه،
قابل ویرایش، شامل:

 

تاریخچه
شنا در جهان

تاریخچه
شنا در ایران

مشخصات
استخر

تجهیزات
شنا

لباس
شنا

کلاه
شنا

عینک
شنا

آموزش
شنا

غوطه
وری

پرش
در آب

تنفس

سر
خوردن

نکاتی
که باید در تمام مدت سرخوردن مورد توجه مربی قرار گیرد، عبارتست از:

شنای
بچه ‌ها

خطرات
شنا

 

دانلود فایل

دانلود فایل”شنا”

تربیت بدنی

تحقیق شنا

دانلود تحقیق با موضوع شنا،
در قالب word و در 85 صفحه، قابل ویرایش، شامل:

مقدمه
تاریخچه شنا
تعليمات باشگاهي و وجود فدراسيون
اصول مكانيكي مربوط به شنا
شناي كرال سينه
اولين مرحله بخش آموزشي، حركت پا
تمرين‌هاي آموزشي
اشتباهات معمول در پاي كرال سينه و روش اصلاح آن
دومين مرحله آموزشي، حركت دست
و …


بخشی از متن تحقیق:
مقدمه:
پيشرفت دانش و تكنولوژي و توسعة همه جانبة آن امروزه در تمامي شئونات زندگي بشري وارد شده و روز به روز اثرات آن در نحوه و چگونگي زندگي افزون‌تر مي‌گردد. پيشرفت دانش و تكنولوژي امروزه محدود به استفاده از ماشين‌آلات و بهره‌دهي، خاصه بخش‌هاي كشاوزي نبوده، بلكه در تمامي جهات اقتصادي، اجتماعي و فرهنگي كاربرد علمي پيدا كرده است. در چند دهة گذشته بخصوص در دهة آخر كاربرد تكنيك و وسائل تكنيكي در امر ورزش بطور غيرقابل انتظاري گسترش پيدا كرده است. به نحوي كه ورزش بطور عامه و رشته‌هاي ورزشي بطور خاص بدون ياري وكمك گرفتن از وسايل پيشرفته و مدرن امروزي قادر به ادامة حيات خود  نمي‌باشند.

از جمله ورزش‌هايي كه با استفاده از آخرين پيشرفت‌هاي علمي و تكنيكي، توانسته است تغييراتي اساسي و بنيادي در تمامي مراحل خود به وجود آورد رشتة ورزشي شنا مي‌باشد. امروزه شنا با استفاده از روش‌هاي علمي و تكنيك قادر شده است …
دانلود فایل

دانلود فایل”تحقیق شنا”